同じ仕事・生活をしてる上で体に不調が起きる原因とは｜L.A.整体・整骨院　高崎院｜交通事故治療・むち打ち・腰痛

こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

 

みなさんはデスクワークやスマホの使用など、同じような生活をしているはずなのに、
「肩こりや腰痛がひどい人」と「まったく平気な人」がいるのはなぜだろうと思ったことはありませんか。

実際に当院でも、同じような仕事・同じような生活スタイルの方でも、不調の出方には大きな差があります。
この違いには、いくつかの理由があります。

１.「体の使い方のクセ」

人はそれぞれ無意識のうちに体の使い方に偏りがあります。
例えば、「片側に体重をかけて立つクセ」「足を組むクセ」「片側ばかりでカバンを持つクセ」などです。

こうした小さな積み重ねによって、筋肉のバランスが崩れ、特定の部位に負担が集中します。
同じ姿勢をとっていたとしても、この「クセ」があるかないかで負担のかかり方は大きく変わってくるのです。

２.「回復力の違い」

人の体は本来、多少の負担がかかっても回復する力を持っています。
しかし、睡眠不足やストレス、運動不足などが続くと、その回復力が落ちてしまいます。

すると、本来であれば問題にならないような負担でも、疲労として蓄積され、不調として現れてしまいます。
同じ姿勢でも不調が出る人は、「回復が追いついていない状態」とも言えます。

 

３.「筋肉の柔軟性や状態」

普段から体を動かしている人と、ほとんど動かさない人では、筋肉の柔らかさや血流の状態が大きく異なります。
筋肉が硬くなっていると、血流が悪くなり、疲労物質も溜まりやすくなります。

その結果、同じ姿勢をとっていても、早い段階でコリや痛みとして現れてしまうのです。

逆に、不調が出にくい人は、無意識のうちに体を動かしていたり、負担をうまく分散できていることが多いです。
特別なことをしているわけではなく、「偏りが少ない状態」を保てているのが特徴です。

ここで大切なのは、「姿勢そのもの」だけに意識を向けすぎないことです。

よく「姿勢を良くしよう」と意識して、無理に背筋を伸ばし続けている方がいますが、それもまた負担になります。
大切なのは、良い姿勢をキープし続けることではなく、負担が偏らない状態を作ることです。

つまり、「同じ姿勢をとらないこと」　「体をこまめに動かすこと」が重要になります。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

不調が出ている場合は、すでに体のバランスが崩れているサインでもあります。
その状態で無理に我慢し続けると、さらに負担が積み重なり、回復しにくい状態になってしまいます。

「みんな同じことをしているから大丈夫」と思っていても、体の状態は人それぞれ違います。
だからこそ、自分の体の変化に気づくことがとても大切です。

もし、「同じような生活なのに自分だけつらい」と感じているのであれば、
それは体が出しているサインかもしれません。

不調は突然出てくるものではなく、日々の積み重ねの結果として現れます。
早めに気づいてケアしていくことで、つらさを最小限に抑えることができます。

無理を続ける前に、一度ご自身の体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。

気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

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