患者様の声｜L.A.整体・整骨院　高崎院｜交通事故治療・むち打ち・腰痛

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

肩こりや腰痛、なんとなく続く体のだるさ。そんな不調を感じながらも、「まだ我慢できるし…」「そのうち良くなるかも」と後回しにしてしまっていませんか？

最近は、デスクワークやスマートフォンの影響で、慢性的な不調を抱えている方がとても増えています。

首や肩のこり、腰の重だるさ、頭痛や疲労感など、「病院に行くほどではないけど、ずっと気になる」という状態の方は少なくありません。

そんな時に気になるのが整体ですが、「本当に自分に必要なの？」「行った方がいいのか分からない」と悩む方も多いと思います。

実は整体は、すべての人に必要なものではありません。体の状態や生活習慣によって、「整体が合う人」と「そうでない人」がはっきり分かれます。

そこで今回は、分かりやすく
「整体に行くべき人」と「行かなくてもいい人」の特徴をそれぞれ３つずつ紹介していきます。

【整体に行くべき人の特徴】

１.不調が長く続いている人
「肩こりが当たり前になっている」「腰の重だるさがずっとある」など、慢性的な不調がある方は、体のバランスが崩れている可能性が高いです。放置しても改善しにくいため、整体で整えることで楽になるケースが多いです。

２.姿勢が気になる・悪い自覚がある人
猫背や反り腰、左右のバランスの偏りなど、姿勢の崩れは不調の原因になります。自分では直しにくい部分なので、整体で整えることで根本的な改善につながります。

３.疲れが抜けにくい・回復しにくい人
「寝ても疲れが取れない」「体が重い状態が続く」という方は、血流や筋肉の状態が悪くなっている可能性があります。整体で体の流れを整えることで、回復力が上がることがあります。

【整体に行かなくてもいい人の特徴】

１.一時的な疲れや軽いこりの人
「今日はちょっと疲れているだけ」「少し休めば良くなる」というレベルであれば、無理に整体に行く必要はありません。休養やストレッチで十分回復することも多いです。

２.自分でケアできて改善している人
ストレッチや運動、生活習慣の見直しで体の調子が良くなっている場合は、整体に頼らなくても問題ありません。セルフケアで整えられている状態はとても良い状態です。

３.痛みの原因がはっきりしている人
ケガや強い痛みなど、明らかに医療機関での対応が必要な場合は、まず病院での診察が優先です。整体はあくまで補助的なケアとして考えることが大切です。

このように、整体が必要かどうかは「今の体の状態」で判断することがとても重要です。

「なんとなく不調が続いている」
「でも、行くべきか迷っている」

そんな方は、一度自分の体を見直すきっかけとして考えてみるのもおすすめです。

実際に、当院で行っている施術の流れについてご紹介していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

「毎日ストレッチしているのに、なぜか体が楽にならない」「むしろ前より違和感が増えた気がする」――そんな経験はありませんか？

健康意識の高まりとともに、ストレッチやセルフケアはすっかり日常の一部になりました。

SNSや動画サイトでは、手軽にできる方法や「これだけで改善！」といった情報も多く見かけます。自分の体を大切にしようとするその意識は、とても素晴らしいものです。

しかし、そのストレッチ、本当に今のあなたの体に合っていますか？

現場では、「動画を見てストレッチを頑張っているけど良くならない」という声をよく耳にします。

実は、良かれと思って続けているケアが、逆効果になってしまっているケースも少なくありません。

その理由は、大きく分けて3つあります。

１.「原因と結果を取り違えている」

例えば肩こりを感じたとき、多くの方は「肩が硬いから伸ばそう」と考えます。しかし実際には、肩の硬さは結果であり、本当の原因は別の場所にあることが多いのです。

姿勢の崩れや骨盤の歪み、呼吸の浅さ、足元のバランスなどが影響し、結果として肩に負担が集中しているケースは非常に多く見られます。

この状態で肩ばかりストレッチしても根本的な改善にはつながらず、場合によっては筋肉や関節に余計な負担をかけてしまいます。

２.「気持ちよさ＝正しいケアと思い込んでいる」

ストレッチをしたときの「伸びている感じ」や「スッキリ感」は、確かに心地よいものです。しかし、その感覚が必ずしも体にとって最適とは限りません。

一時的に楽になったとしても、その後にだるさや痛みが出る場合、それは負担がかかりすぎているサインの可能性があります。

体は意外と正直で、無理な刺激に対してはしっかりと反応を返してきます。

「気持ちいいから続ける」ではなく、「体がどう変化しているか」に目を向けることが大切です。

３.「やり方やタイミングが合っていない」

同じストレッチでも、やり方ひとつで効果は大きく変わります。反動をつけて伸ばしたり、痛みを我慢して無理に可動域を広げたりすると、本来緩めたい筋肉が逆に緊張してしまうこともあります。

また、タイミングも重要です。体が冷えている状態で強いストレッチを行えば筋肉を傷めやすくなりますし、運動直後に過度なストレッチをすることで回復を妨げてしまうこともあります。

つまり、ストレッチやセルフケアは「何をするか」だけでなく、「どうやるか」「いつやるか」が非常に重要なのです。

このように、間違った方法でケアを続けてしまうと、「頑張っているのに良くならない」という状態に陥ってしまいます。

では、実際に整体の現場ではどのように体の状態を見極め、どのような流れで改善へ導いていくのでしょうか。

実際に、当院で行っている施術の流れについてご紹介していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

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こんちにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「朝起きた瞬間から体が痛い…」
「寝たはずなのに疲れが取れていない」

このような悩みを抱えている方はとても多いです。本来、睡眠は体を回復させる時間のはずですが、逆に痛みが出てしまうのにはいくつかの原因があります。

今回は、朝起きたときに体が痛くなる原因と、その対策について分かりやすく解説していきます。

朝起きたときに体が痛くなる主な原因とは

１.寝ている間に血流が悪くなっている

睡眠中は長時間同じ姿勢が続くため、筋肉が固まりやすくなります。
特に寝返りが少ない方は、同じ部分に圧がかかり続け、血流が悪くなります。

その結果、筋肉に酸素や栄養が行き届かず、朝起きたときに「こわばり」や「痛み」として現れます。

２.寝る姿勢が体に合っていない

枕の高さや寝る姿勢が合っていないと、首・肩・腰に負担がかかります。

例えば、

・枕が高すぎる → 首・肩こりの原因
・枕が低すぎる → 首が反ってしまう
・反り腰のまま寝ている → 腰痛の原因

寝ている間に無理な姿勢が続くことで、朝の痛みにつながります。

３.日中の疲労が抜けていない

デスクワークやスマホの使用で、首・肩・腰に負担がかかり続けていると、筋肉が緊張した状態のままになります。

そのまま寝ても完全に回復せず、朝になっても痛みが残ってしまうのです。

４.自律神経の乱れ

ストレスや生活リズムの乱れによって自律神経が崩れると、睡眠の質が低下します。

・浅い睡眠が続く
・体がしっかり回復しない
・筋肉の緊張が抜けない

こうした状態が続くと、朝の不調につながりやすくなります。

５.寝具が体に合っていない

マットレスや布団が硬すぎたり柔らかすぎたりすると、体の一部に負担が集中します。

特に多いのが、

・腰だけ沈みすぎる
・肩が圧迫される

といったケースで、結果的に痛みを引き起こします。

朝の体の痛みを改善するための対策

１.寝る前に軽く体を動かす

寝る直前までスマホを見ている方は多いですが、軽いストレッチをするだけでも血流が良くなります。

ポイントは「強くやりすぎないこと」。
リラックスする程度でOKです。

２.寝返りしやすい環境を作る

寝返りは体の負担を分散させる大切な動きです。

・布団が狭すぎないか
・体が沈み込みすぎていないか

こういった点を見直すだけでも、朝の体の状態は変わります。

３.枕の高さを見直す

理想は「首が自然なカーブを保てる高さ」です。

チェック方法としては、

・仰向けで首に隙間ができすぎていないか
・横向きで首が傾いていないか

この2点を意識してみてください。

４.起きた直後に急に動かない

朝は筋肉が固まっている状態なので、いきなり起き上がると痛みが出やすくなります。

・一度横向きになる
・ゆっくり体を起こす

この動作だけでも負担を減らせます。

５.日中の姿勢を見直す

実は「朝の痛みの原因は日中にある」ケースがとても多いです。

・猫背
・長時間同じ姿勢
・足を組むクセ

こうした積み重ねが、睡眠中にも影響してしまいます。

こんな方は特に注意が必要です

・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・運動習慣がほとんどない
・慢性的な肩こり・腰痛がある

これらに当てはまる方は、体が回復しづらい状態になっている可能性があります。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

朝起きたときの体の痛みは、
「寝方」だけでなく「日中の生活習慣」も大きく関係しています。

・血流の悪さ
・姿勢のクセ
・寝具の問題
・自律神経の乱れ

これらが重なることで、痛みとして現れます。

逆に言えば、少しずつ改善していくことで、朝の体の状態は確実に変わっていきます。

「寝ても疲れが取れない」「朝から体がつらい」という方は、まずはできることから見直してみてください。

無理を続ける前に、一度ご自身の体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

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こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

みなさんはデスクワークやスマホの使用など、同じような生活をしているはずなのに、
「肩こりや腰痛がひどい人」と「まったく平気な人」がいるのはなぜだろうと思ったことはありませんか。

実際に当院でも、同じような仕事・同じような生活スタイルの方でも、不調の出方には大きな差があります。
この違いには、いくつかの理由があります。

１.「体の使い方のクセ」

人はそれぞれ無意識のうちに体の使い方に偏りがあります。
例えば、「片側に体重をかけて立つクセ」「足を組むクセ」「片側ばかりでカバンを持つクセ」などです。

こうした小さな積み重ねによって、筋肉のバランスが崩れ、特定の部位に負担が集中します。
同じ姿勢をとっていたとしても、この「クセ」があるかないかで負担のかかり方は大きく変わってくるのです。

２.「回復力の違い」

人の体は本来、多少の負担がかかっても回復する力を持っています。
しかし、睡眠不足やストレス、運動不足などが続くと、その回復力が落ちてしまいます。

すると、本来であれば問題にならないような負担でも、疲労として蓄積され、不調として現れてしまいます。
同じ姿勢でも不調が出る人は、「回復が追いついていない状態」とも言えます。

３.「筋肉の柔軟性や状態」

普段から体を動かしている人と、ほとんど動かさない人では、筋肉の柔らかさや血流の状態が大きく異なります。
筋肉が硬くなっていると、血流が悪くなり、疲労物質も溜まりやすくなります。

その結果、同じ姿勢をとっていても、早い段階でコリや痛みとして現れてしまうのです。

逆に、不調が出にくい人は、無意識のうちに体を動かしていたり、負担をうまく分散できていることが多いです。
特別なことをしているわけではなく、「偏りが少ない状態」を保てているのが特徴です。

ここで大切なのは、「姿勢そのもの」だけに意識を向けすぎないことです。

よく「姿勢を良くしよう」と意識して、無理に背筋を伸ばし続けている方がいますが、それもまた負担になります。
大切なのは、良い姿勢をキープし続けることではなく、負担が偏らない状態を作ることです。

つまり、「同じ姿勢をとらないこと」　「体をこまめに動かすこと」が重要になります。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

不調が出ている場合は、すでに体のバランスが崩れているサインでもあります。
その状態で無理に我慢し続けると、さらに負担が積み重なり、回復しにくい状態になってしまいます。

「みんな同じことをしているから大丈夫」と思っていても、体の状態は人それぞれ違います。
だからこそ、自分の体の変化に気づくことがとても大切です。

もし、「同じような生活なのに自分だけつらい」と感じているのであれば、
それは体が出しているサインかもしれません。

不調は突然出てくるものではなく、日々の積み重ねの結果として現れます。
早めに気づいてケアしていくことで、つらさを最小限に抑えることができます。

無理を続ける前に、一度ご自身の体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。

気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

L.A. 整骨院　整体院

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こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

腰痛や肩こり、体の不調で整体院や整骨院を探していると、
「整体院ってどこも同じじゃないの？」
「どこに行けばいいのか分からない」
と感じたことはありませんか？
実際に整体院や整骨院はたくさんあり、それぞれ施術の考え方や特徴が違います。
そこで今回は、L.A.整体・整骨院が他の整体院とどのように違うのかについてご紹介していきます。

１.痛みを繰り返さない「根本改善」を目指しています

多くの整体院では、痛みが出ている部分に対してマッサージや電気治療を行い、

症状を和らげる施術が中心になることがあります。
もちろん、筋肉をほぐすことで一時的に体が楽になることもあります。

しかし、その場では良くなっても、
「またすぐに痛くなってしまう」
「何度も同じ症状を繰り返してしまう」
という経験をされた方も少なくないのではないでしょうか。

L.A.整体・整骨院では、その場の痛みを和らげるだけではなく、痛みの原因を改善することを大切にしています。
例えば腰痛でも、
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
・筋肉のバランスの乱れ
など、痛みの原因は人によってさまざまです。
そのため、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、体全体のバランスを確認しながら原因を見つけていきます。
原因にアプローチすることで、症状の根本改善を目指した施術を行っています。

２.再発予防のための「運動療法」

痛みが改善しても、体の使い方や筋肉のバランスが変わらなければ、再び同じ症状が出てしまうことがあります。
そこでL.A.整体・整骨院では、施術だけで終わるのではなく、再発予防のための運動療法にも力を入れています。
例えば、
・姿勢を支える筋肉を鍛えるトレーニング
・体のバランスを整えるエクササイズ
・自宅でできるストレッチ
など、患者様の体の状態に合わせてアドバイスを行っています。
運動療法と聞くと「難しそう」と感じる方もいるかもしれませんが、特別な器具を使うものではなく、日常生活の中でも続けやすい簡単な運動が中心です。
施術で体を整えるだけではなく、自分の体を自分で守れる状態を作ることもとても大切だと考えています。

３.技術向上のための毎週の勉強会

整体や施術の技術は、常に学び続けることがとても重要です。
L.A.整体・整骨院では、毎週水曜日にスタッフ全員で勉強会を行っています。
勉強会では、
・新しい施術技術の練習
・症例の共有
・体の構造や知識の確認
などを行い、スタッフ全員が常に技術を磨き続けています。
患者様一人ひとりの症状により良い施術ができるよう、日々技術の向上に取り組んでいます。
このように定期的に勉強会を行っている整体院は、実はそれほど多くありません。
L.A.整体・整骨院では、患者様により良い施術を提供するために、スタッフ全員で学び続ける環境を大切にしています。

体の状態は、人によって大きく違います。
同じ肩こりでも、
・デスクワークによる姿勢の崩れ 筋肉の緊張
・骨格のバランスの乱れ
など、原因は人それぞれです。
そのためL.A.整体・整骨院では、すべての患者様に同じ施術を行うことはありません。
カウンセリングや検査をしっかり行い、体の状態を確認した上で、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

最後に実際の当院での施術の流れについて説明していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A.整体・整骨院では、
痛みの原因にアプローチする「根本改善」
再発を防ぐための「運動療法」
技術向上のための「毎週の勉強会」
これらを大切にしながら、患者様の体のサポートを行っています。
体の不調は、その場だけ良くなればいいというものではありません。
長く健康な体を維持するためには、原因を改善し、再発を防ぐことがとても大切です。

気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

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こんにちは！LA整体・整骨院高崎院です！

現代では、仕事の多くがパソコンを使ったデスクワークになっています。
一日中パソコンの前に座り続ける生活をしていると、肩こりや腰痛、首の痛みを感じる人がとても多くなります。
「仕事だから仕方ない」
「疲れがたまっているだけ」
そう思っている方も多いですが、実はデスクワークは体にとって非常に大きな負担をかけています。

放っておくと慢性的な不調につながることも少なくありません。では、なぜデスクワークは体を壊しやすいのでしょうか。

1. 同じ姿勢を長時間続けてしまう

デスクワークで最も大きな問題は、長時間同じ姿勢を続けてしまうことです。
人間の体は本来、動くことで血液やリンパの流れが良くなり、筋肉の緊張も緩みます。

しかし長時間座り続けると、同じ筋肉ばかりが使われ続け、逆に動かない筋肉も増えてしまいます。
特に首・肩・背中・腰の筋肉は、パソコン作業の間ずっと体を支える役割をしています。そのため筋肉が緊張した状態が続き、血流が悪くなり、肩こりや腰痛の原因になってしまうのです。

2. 前かがみの姿勢になりやすい

パソコン作業をしていると、無意識のうちに体が前に倒れてしまう人が多くいます。
いわゆる「猫背」の姿勢です。
頭は意外と重く、体重の約10％ほどあると言われています。体重が60kgの人であれば、頭の重さは約6kgほどになります。その重たい頭を前に突き出す姿勢になると、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
この状態が長時間続くことで、首や肩の筋肉は常に引っ張られた状態になります。その結果、筋肉が硬くなり、慢性的な肩こりや首の痛みを引き起こしてしまいます。

3. 腰への負担が大きい

デスクワークは腰への負担も非常に大きい姿勢です。
実は「座っている姿勢」は、立っている時よりも腰への圧力が高くなると言われています。
特に背中を丸めて座る姿勢になると、腰の骨や椎間板に大きな負担がかかります。さらに長時間その姿勢を続けることで、腰回りの筋肉が硬くなり、腰痛の原因になります。
「立ち仕事より座り仕事の方が楽そう」と思われがちですが、実際には腰へのダメージが蓄積しやすいのがデスクワークの特徴です。

4. 体の歪みが起こりやすい

長時間のデスクワークでは、無意識のうちに体の使い方に偏りが出てしまいます。
例えば
・片側だけに体重をかけて座る
・足を組む癖がある
・マウスを使う側の肩が前に出る
・モニターの位置がずれている
このような状態が続くと、体のバランスが少しずつ崩れていきます。
最初は小さな歪みでも、毎日の積み重ねによって筋肉のバランスが崩れ、体全体の歪みにつながっていきます。
体が歪むと特定の筋肉に負担が集中しやすくなり、肩こり・腰痛・首の痛みなど様々な不調を引き起こす原因になります。

5. 血流が悪くなる

デスクワークでは体を動かす機会が少ないため、血液の流れが悪くなりやすいという問題もあります。
筋肉はポンプのような役割をしており、動くことで血液を循環させています。しかし長時間座り続けると筋肉の動きが少なくなり、血流が滞りやすくなります。
血流が悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質も溜まりやすくなります。これが、肩こりやだるさ、体の重さにつながってしまうのです。
このようにデスクワークには、
・長時間同じ姿勢
・猫背姿勢
・腰への負担
・体の歪み
・血流の悪化
といった様々な原因が重なり、体に大きな負担をかけてしまいます。
そのため「少し疲れているだけ」と思って放っておくと、不調が慢性化してしまうことも少なくありません。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

最近、「姿勢が悪くなってきた」「腰や肩が疲れやすい」といった症状を少しでも感じ始めましたら、

症状が悪化する前に当院へご相談ください。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

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このような症状でお困りではありませんか？

・洗濯物を干すのも苦労する

・痛い思いをしながら着替えている

・肩が不安で仰向けで寝れない

・寝返りのたびに起きてしまう

・3ヶ月以上経過しているが変化がほとんどない

こんにちは！L.A.整体・整骨院　高崎院です。

今回は四十肩・五十肩についてと原因になりやすいものをお伝えしていこうと思います。

まず、大前提として、四十肩・五十肩というのは病名ではないことをご存知でしょうか？

４・５０代に多いから、その年齢に近くて肩に痛みがあれば病院や整骨院では四十肩・五十肩と言われます。

実際には、肩関節周囲炎と呼ばれ、関節のまわりに炎症が起き、関節包（関節を包む袋）が硬くなることで、
・腕が上がらない
・後ろに手が回らない
・夜にズキズキ痛む（夜間痛）
といった症状が出ます。

生涯での有症率は２０～３０%と高い傾向があります。

それではなぜ、こういったことが起きるのか説明していきます。

・四十肩・五十肩の主な原因とは

1.加齢による組織の変化

40代以降になると、
・筋肉の柔軟性低下
・関節包の水分量低下
・血流の低下
が起こりやすくなります。
ただし、年齢だけが原因ではありません。

2.長時間の姿勢不良（デスクワーク）

猫背や巻き肩の姿勢が続くと、
・肩甲骨の動きが悪くなる
・肩関節の可動域が減る
・血流が悪くなる
その結果、炎症が起きやすくなります。
特に今はスマホ・パソコン時間が長く、
実は３０代でも増えています。

3.肩を動かさない生活習慣

・運動不足
・重い物を持たない
・腕を大きく使わない生活
肩関節は本来「よく動く関節」です。

動かさないことで関節包が硬くなりやすくなります。

4.自律神経の乱れ・ストレス

意外と見落とされがちですが、
・睡眠不足
・慢性的ストレス
・緊張が抜けない状態
は血流低下を引き起こし、炎症の回復を遅らせます。

これらの原因によって肩関節周囲炎が起こります。

ではそのような症状に対してどのような治療を行うのか説明していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

肩関節周囲炎は放置するとどんどん悪化していってしまいます。

もし最近、「肩が上がりにくい」「手後ろに回すのがきつい」といった症状を少しでも感じ始めましたら、

症状が悪化する前に当院へご相談ください。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

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こんにちは！LA整体・整骨院高崎院です！

今回はマッサージで良くなりにくい人の共通点について話していこうと思います。

マッサージで良くならない人の共通点とは？

「マッサージに通っているのに、すぐ戻る」
「その日は楽。でも次の日には元通り」
「強く押してもらわないと効いた気がしない」
こうした声はとても多いです。
決してマッサージが悪いわけではありません。
実際、血流が良くなり、一時的に筋肉がゆるみ、リラックス効果もあります。
ですが
“何度通っても改善しない人”には、いくつかの共通点があります。
今日はその話をしていきます。

1.原因が「筋肉」ではないケース

多くの方が
「硬い＝そこが原因」と思っています。
でも実際は、
硬くなっている場所は“結果”であることが多いのです。
例えば腰痛。
腰の筋肉がパンパンに張っている。
だから腰を揉む。
しかし実際の原因が
・股関節の動きの悪さ
・足首の硬さ
・呼吸の浅さ
・骨盤周囲の安定性不足
にあることは珍しくありません。
身体は全身でバランスを取っています。
どこかがうまく使えなくなると、別の場所が頑張る。
その「頑張っている場所」が硬くなっているだけ、というケースは非常に多いのです。
いくら揉んでも戻る理由はここにあります。

2.“強さ”を求めてしまう人

「強く押してもらわないと効いた感じがしない」
この感覚、よくわかります。
ですが、強い刺激は
身体にとっては“ダメージ”です。
一時的に血流が増え、スッキリ感が出ますが
身体は防御反応を起こします。
つまり
また硬くなる準備をしてしまう。
慢性的な肩こりや腰痛の方ほど
実は“神経が敏感”になっています。
必要なのは
強さではなく、適切な刺激。
ここを間違えると
「効いている気はするけど治らない」状態になります。

3.姿勢や使い方が変わっていない

これが一番多いです。
例えばデスクワークで
・頭が前に出る
・背中が丸まる
・呼吸が浅くなる
この状態が毎日8時間続けば
どれだけほぐしても戻ります。
身体は
日常の使い方がすべてです。
マッサージはリセット。
でも原因の生活習慣が変わらなければ
また同じ状態に戻ります。
改善には
「動きの再教育」が必要になります。

4. 痛みの本当の正体を知らない

5.「治す場所」を間違えている

「年齢のせい」は本当か？
― 年だから仕方ないと諦める前に ―

1,はじめに：こんなお悩みはありませんか？

・「もう歳だから良くならないよ」と言われた
・病院では異常なし。でも痛い
・歩くのが不安になってきた
・家族に迷惑をかけたくない

当院でも、こうしたご相談はとても多いです。
ですが結論からお伝えします。
“年齢＝原因”ではありません。

2,年齢は「原因」ではなく「背景」

年齢を重ねると体は変化します。
・筋力が少しずつ低下する
・関節の柔軟性が落ちる
・外出の機会が減る
・姿勢が変わる
ですが、これらは“老化そのもの”というより生活変化の積み重ねです。
例えば、
同じ80代でも元気な方と痛みが強い方がいますよね。
この違いは
「年齢」ではなく
“使い方”と“習慣”の差です。

3,本当の原因は「使い方のクセ」

多くの高齢者の痛みは
・片側重心
・呼吸が浅い
・体をかばう動き
・動かさない習慣
こうした小さな積み重ねから起こります。
痛みが出る
↓
動かさなくなる
↓
さらに弱くなる
↓
もっと痛くなる
この悪循環が問題なのです。

4,「年だから」は心も弱らせる

「年だから仕方ない」
この言葉は、体だけでなく心の動きも止めてしまいます。
・どうせ良くならない
・動くのが怖い
・無理はしたくない
結果として活動量が減り、
さらに不調が強くなる。
実はここが一番大きな分かれ道です。

5,では本当に変わるのか？
結論：変わります。
もちろん20代の体には戻りません。
しかし、
・歩くのが楽になる
・朝のこわばりが減る
・外出が増える
・表情が明るくなる
こうした変化は十分可能です。
当院でも、
「もっと早く来ればよかった」と言われることは少なくありません。

6,今からできる３つのこと
1. 小さくても毎日動く：５分でいいので動かす。
2. 深い呼吸を意識する：呼吸は姿勢と自律神経に影響します。
3. 我慢しすぎない：痛みを長く放置しない。

また、実際に研究でも二つのことが言われおり、

1,筋力は高齢でも向上する
American College of Sports Medicine は
高齢者でも適切な運動により筋力は向上すると報告しています。
実際に80代でも筋肥大が確認された研究があります。
つまり
「歳だから筋肉はつかない」は間違い。

2,運動は転倒予防に効果がある
World Health Organization は
高齢者の定期的な運動が転倒リスクを下げると示しています。
つまり、

動かないことの方がリスクになります。

7,ご家族の方へ
「もう歳だから…」と諦めているお父さん・お母さんへ。
本当にそうでしょうか？
年齢は事実ですが、
可能性を決めるものではありません。
早めにケアをすることで、
将来の転倒や寝たきりのリスクも減らせます。

年齢は止められません。
しかし、
“どう歳を重ねるか”は変えられます。
「年齢のせい」で終わらせず、
一度体の状態を見直してみませんか？

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

こんな症状の方は一度ご相談ください。

• 何ヶ月も症状が続いている
• 朝起きると腰が固まっている
• デスクワークや運転が多い
• 病院で異常なしと言われた
• 年齢のせいだと諦めかけている
  これらに当てはまる方は、整体で改善できる可能性が十分あります。

  腰痛や肩こりは「仕方ない」ものではありません
  腰痛が続くと、

• 仕事に集中できない
• 趣味や運動を楽しめない
• 気持ちまで落ち込む
  という悪循環に入ってしまいます。
  高崎市で
  「この腰痛、どうにかしたい」「年齢のせいと言われたが諦めたくない」
  と思っている方は、お気軽にご相談ください。
  あなたの腰痛が、なぜ治らなかったのか
  一緒に見つけていきましょう。

  何ヶ月も続く症状ほど、早めに原因を知ることが改善への近道です。

  高崎市で年齢のせいと言われた症状に困っている方は、ぜひ一度ご相談ください

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

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腰痛がなかなか治らない高崎市の方へ
その腰痛、原因は「腰」じゃないかもしれません
「何ヶ月も腰痛が続いている」
「湿布やストレッチをしても良くならない」
「病院では異常なしと言われたけど痛い…」
このような腰痛のお悩みで、高崎市周辺から当院に来られる方はとても多いです。
実は、腰痛がなかなか治らない人には共通点があります。

腰痛が治らない本当の理由とは

腰痛＝腰が悪い
と思われがちですが、実際は腰そのものが原因ではないケースがほとんどです。
特に多い原因は

• 骨盤の歪み
• 股関節やお尻の筋肉の硬さ
• 背中や太ももの動きの悪さ
• 長時間のデスクワークや車移動

これらが影響して、腰にばかり負担がかかっている状態になっています。

そのため、マッサージで一時的に楽になる。

でも数日で元に戻る
を繰り返してしまうのです。

「その場しのぎ」では腰痛は改善しません
腰痛が長引いている方ほど、

• 痛いところだけ揉む
• 電気や湿布だけで終わる
  こういった対処を続けていることが多いです。
  しかしこれでは、根本的な原因が変わらないため、腰痛は繰り返します。
  大切なのは
  「なぜ腰に負担がかかっているのか」を見つけること。

人によって原因が違い、色々とあるため、
「え、そこが原因なんですか？」
と驚かれることもよくあります。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその腰痛が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜ腰痛が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で腰痛が治らない人に多い原因は、
1. 腰だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

こんな腰痛の方は一度ご相談ください。

• 何ヶ月も腰痛が続いている
• 朝起きると腰が固まっている
• デスクワークや運転が多い
• 病院で異常なしと言われた
• 年齢のせいだと諦めかけている
  これらに当てはまる方は、整体で改善できる可能性が十分あります。

  腰痛は「仕方ない」ものではありません
  腰痛が続くと、

• 仕事に集中できない
• 趣味や運動を楽しめない
• 気持ちまで落ち込む
  という悪循環に入ってしまいます。
  高崎市で
  「この腰痛、どうにかしたい」
  と思っている方は、お気軽にご相談ください。
  あなたの腰痛が、なぜ治らなかったのか
  一緒に見つけていきましょう。

  何ヶ月も続く腰痛ほど、早めに原因を知ることが改善への近道です。

  高崎市で腰痛に困っている方は、ぜひ一度ご相談ください

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

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