患者様の声｜L.A.整体・整骨院　高崎院｜交通事故治療・むち打ち・腰痛

反り腰だと何がいけないのか。腰痛と関係が？

こんにちは！
LA整体・整骨院　高崎院です！

みなさんは、「反り腰ですね」と言われたことはありませんか？

最近ではSNSやインターネットでも「反り腰改善」という言葉を目にする機会が増え、

多くの方が「反り腰＝悪い姿勢」と考えているかもしれません。

しかし、実は反り腰だからといって必ず腰痛になるわけではありません。

今回は、反り腰とはどのような状態なのか。

また、腰痛との関係や改善方法について分かりやすくご紹介します。

反り腰とは？

反り腰とは、腰の骨（腰椎）のカーブが通常よりも強くなり、骨盤が前に傾いた姿勢を指します。

そのため、腰が反っていること自体は異常ではありません。

しかし、その反りが過度に強くなると腰や股関節に負担が集中します。

 

反り腰になる原因

反り腰とは、一つの原因で起こるわけではありません。

日常生活の積み重ねによって少しずつ姿勢が変化していきます。

例えば、

・長時間のデスクワーク
・立ち仕事
・ヒールを履く機会が多い
・運動不足
・体幹の筋力低下
・股関節の柔軟性低下

などがあります。

そのため、お腹の筋肉やお尻の筋肉が十分に働かないと

腰や太ももの前の筋肉ばかり使う状態になります。

これが、反り腰につながる原因の一つです。

反り腰で起こりやすい症状

反り腰では、腰だけでなく全身にさまざまな影響が現れることがあります。

例えば、

・慢性的な腰痛
・立っていると腰がつらい
・太ももの前が張りやすい
・お尻の筋肉が使いにくい
・股関節が硬い
・肩こり
・疲れやすい

などです。

反り腰になると腰の筋肉が常に緊張しやすくなり、

長時間立っているだけでも疲労が蓄積しやすくなります。

また、股関節の動きが悪くなると、腰が多く動く必要があります。

その結果、腰への負担が増えます。

「反り腰＝腰痛」とは限らない

ここで大切なのは、

反り腰の人すべてが腰痛になるわけではない

ということです。

実際に、反り腰でも痛みなく生活している方は多くいます。

逆に、反り腰ではなくても腰痛を抱えている方も少なくありません。

つまり、姿勢だけが痛みの原因ではなく、

・筋力
・柔軟性
・身体の使い方
・仕事や生活習慣
・運動量

など、さまざまな要素が関係しています。

そのため、「反り腰だから腰痛」と決めつけるのではなく、

身体全体を評価することが重要です。

自宅でできるセルフケア

反り腰を改善するためには、腰だけをストレッチするのではなく、

身体全体のバランスを整えることが大切です。

そこで、おすすめなのは、

・腸腰筋や大腿直筋のストレッチ
・お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋）のトレーニング
・腹斜筋や腹横筋を意識した体幹トレーニング
・股関節の柔軟性を高めるストレッチ
・胸椎の動きを改善するエクササイズ

などです。

特に体幹が安定すると、腰にかかる負担が分散されやすくなります。

すると、日常生活でも疲れにくい身体づくりにつながります。

反り腰は、腰のカーブが強くなった姿勢のことですが

それだけで腰痛の原因になるとは限りません。

そこで、大切なのは、

「なぜ反り腰になっているのか」「どこに負担がかかっているのか」を見極めることです。

そのため、姿勢だけで判断するのではなく、身体全体のバランスや動きを整えることで

腰への負担を軽減できる可能性があります。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。

その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
・どこに原因があるのか
・どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかし、L.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、

施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、

どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。

ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。

理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、

身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。

特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、

身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。

これにより、元の痛みが取れるだけでなく、

痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。

症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。

これにより、筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

そして、施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

そして、一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

腰椎椎間板ヘルニアについて徹底解説！！

こんにちは！
LA整体・整骨院　高崎院ですです！

 

今回はよく耳にするヘルニアについて詳しく説明していこうと思います。

1.ヘルニアとは？

 

まず、「ヘルニア」という言葉は「本来あるべき場所から飛び出した状態」を意味します。

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間にある「椎間板」の中身（髄核）が飛び出し、神経を刺激することで症状が現れる疾患です。

椎間板は

・クッション
・衝撃吸収
・腰を動かす

という重要な役割があります。

その外側を線維輪、内側をゼリー状の髄核と呼びます。

線維輪に亀裂が入り、髄核が外へ飛び出すことで神経を圧迫・刺激します。

2.原因

昔は「重い物を持ったから」と言われていました。
もちろんそれもありますが、最近では
一度の動作だけでなく、長年の負担の積み重ね
が大きな原因と考えられています。

例えば

・長時間座る
・デスクワーク
・運転
・喫煙
・運動不足
・肥満
・加齢

などがリスクになります。

近年では遺伝的要因も無視できないことが分かっています。

3.症状

代表的なのは

・腰痛
・お尻の痛み
・足のしびれ
・足の痛み
・感覚異常
・筋力低下
です。

ヘルニアだから必ず腰痛が強いとは限りません。
腰はそこまで痛くなく、
足だけ痛い・しびれるという人もいます。
また咳やくしゃみで悪化することも特徴です。

4.MRIでヘルニア＝原因ではない

ここは最近かなり重要視されています。

MRIでヘルニアが見つかっても

症状が全くない人も多くいます。

つまり画像だけで判断してはいけないということです。

逆にMRIでは小さなヘルニアでも症状が強い方もいます。
現在のガイドラインでも画像だけではなく症状・神経学的所見を合わせて判断することが推奨されています。 

 

5.最近の研究で分かってきたこと

ここ数年で最も注目されているのが

ヘルニアは自然に小さくなることがあるということです。

2024年のシステマティックレビューでは、

多くの腰椎椎間板ヘルニアで自然吸収がみられ、特に椎間板の一部が外へ飛び出したタイプ（脱出型・遊離型）は吸収されやすいことが示されています。 

これは
・マクロファージ
・血管新生
・炎症反応

によって飛び出した髄核を体が異物として処理するためと考えられています。 

昔は
「飛び出したら戻らない」
と言われていましたが、
現在では
身体には自然に回復する力があることが広く知られるようになりました。

6.手術は必要？

全員が手術になるわけではありません。

一般的には

まず保存療法を行います。

・運動療法
・リハビリ
・日常生活の改善

それでも改善しない場合や、

・筋力低下
・排尿・排便障害
・強い神経症状

がある場合は手術を検討します。

7.当院で考えるヘルニア

ヘルニアがあるから痛いとは限りません。

実際には
・股関節
・胸椎
・骨盤
・足首

などの動きが悪く、腰へ負担が集中しているケースも多くあります。
そのため当院では腰だけを見るのではなく、身体全体の動きを確認しながら施術を行っています。

ここからは、実際に当院で行っている治療の流れについて説明していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「長時間運転していると腰が痛くなる」

「仕事終わりには肩や首がガチガチになる」

そんな悩みを感じている方は
高崎市でも非常に多い印象があります。
実際に当院へ来院される患者さまの中にも、
・通勤で毎日車を使う
・営業や配送で運転時間が長い
・休日も車移動が中心
・デスクワーク＋運転時間が長い
という方が多く、慢性的な腰痛や肩こりに悩まされています。
群馬県は、全国的に見ても車社会と言われる地域です。

移動手段の中心が車になることで
実は身体には大きな負担がかかっています。
今回は、なぜ車移動が多いと腰痛や肩こりが増えやすいのか、その理由について詳しく解説していきます。

〇なぜ車の運転で身体がつらくなるのか？
車の運転は、一見すると「座っているだけ」に見えるかもしれません。
しかし実際には、長時間同じ姿勢を続けることで筋肉や関節に大きなストレスがかかっています。
特に問題になりやすいのが、
・骨盤の歪み
・猫背姿勢
・首が前に出る姿勢
・血流の低下
・股関節の硬さ
などです。
運転中はアクセルやブレーキ操作を行うため
どうしても右足を中心に使うことが多くなります。

すると骨盤のバランスが崩れやすくなり、
腰周辺の筋肉に負担が集中しやすくなります。
さらに、ハンドル操作中は
肩や腕が常に前に出た状態になります。

この姿勢が続くことで、肩甲骨の動きが悪くなり、
首や肩の筋肉が緊張しやすくなるのです。

〇「座りっぱなし」は想像以上に腰へ負担がかかります。
実は、立っている時よりも座っている時の方が
腰への負担が大きいと言われています。
特に車のシートは、
・骨盤が後ろに倒れやすい
・猫背になりやすい
・振動が腰へ伝わりやすい
という特徴があります。
長時間この状態が続くと、
腰の筋肉は常に緊張した状態になります。
また、筋肉は動かさない時間が長くなると
血流が悪くなります。

血流が低下すると疲労物質が溜まりやすくなり、
・腰が重い
・張っている感じがする
・朝から腰が痛い
・立ち上がる時につらい
といった症状につながっていきます。

〇肩こりは「首」だけの問題ではない
肩こりというと、「肩の筋肉が硬い」
とイメージされる方が多いかもしれません。

しかし実際には、姿勢全体が大きく関係しています。
運転中は前方を見るため、自然と顔が前へ出やすくなります。
この姿勢はいわゆる「ストレートネック」や「猫背姿勢」
を作りやすく、首や肩へ大きな負担をかけます。
人間の頭は約4～6kgあると言われています。
ボーリングの球ほどの重さを、
首や肩の筋肉が支えている状態です。
本来は背骨の上に頭が乗ることで負担を分散できますが
頭が前に出ると筋肉が無理に支える状態になります。
その結果、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・目の疲れ
・吐き気
・集中力低下
などにつながるケースも少なくありません。

〇高崎市は「歩く時間」が減りやすい地域でもある
高崎市では移動の多くが車中心になるため、
日常的に歩く時間が少なくなりやすい傾向があります。
歩行には、
・血流改善
・骨盤の安定
・股関節の柔軟性維持
・姿勢維持筋の活性化
など、身体にとって重要な役割があります。
しかし歩く機会が減ると、
筋力低下や柔軟性低下が起こりやすくなります。
特に弱くなりやすいのが、
・お尻の筋肉
・体幹
・股関節周囲
です。
これらの筋肉は、腰への負担を分散する役割があります。

弱くなることで腰の筋肉ばかり頑張る状態になり
慢性的な腰痛につながっていきます。

〇では「マッサージを受けても戻る」のはなぜ？
「マッサージを受けた直後は楽になるけど、また戻ってしまう」
そう感じた経験がある方も多いのではないでしょうか。
もちろん筋肉をほぐすことは大切です。

しかし、普段の生活習慣や身体の使い方が変わらなければ
同じ負担が繰り返しかかってしまいます。
特に車移動が多い方は、
・長時間座る
・同じ姿勢
・運動不足
・猫背
・骨盤の歪み
などが日常的に積み重なっています。
そのため、一時的に筋肉を緩めても
また元の状態へ戻りやすくなってしまうのです。
慢性的な腰痛や肩こりを改善するためには、
・姿勢
・骨盤バランス
・股関節の動き
・筋肉の使い方
・日常習慣
などを総合的に見ていくことが重要になります。

〇腰痛・肩こりを予防するために大切なこと
車移動が多い生活をすぐに変えることは難しいかもしれません。
しかし、普段から少し意識するだけでも身体への負担は変わってきます。
例えば、
・1時間に1回は身体を動かす
・深く座る
・背もたれに頼りすぎない
・軽いストレッチを行う
・歩く時間を増やす
などは比較的取り入れやすい習慣です。

また、「痛みが強くなってから」ではなく
違和感の段階で身体をケアすることも大切です。
腰痛や肩こりは、突然悪化するというよりも
日々の小さな負担の積み重ねで起こるケースが多くあります。
そのため、早めに身体の状態を整えていくことが
慢性化を防ぐポイントになります。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨　前橋大渡整体院です！

 

当院で日々多くの方の身体に触れていると、「姿勢の崩れ」が想像以上にさまざまな不調の原因になっていることを強く感じます。

一見すると肩こりや腰痛といったよくある症状も、その背景には長年積み重なった姿勢のクセが潜んでいるケースが少なくありません。

では、姿勢が悪い状態が続くと、身体にはどのような変化が起きているのでしょうか。

まず代表的なのが

「筋肉のバランスの乱れ」です。

本来、身体は前後左右の筋肉がバランスよく働くことで安定しています。しかし、猫背や反り腰といった姿勢が続くと、特定の筋肉ばかりが使われ、逆に使われにくい筋肉が出てきます。

例えば猫背の方は、胸の筋肉が縮こまり、背中の筋肉が引き伸ばされ続けます。この状態が続くと、筋肉は硬くなったり弱くなったりして、ますます正しい姿勢を保つのが難しくなります。

次に起こるのが、

「関節への負担の増加」です。

身体は本来、骨格の位置が整っていることで、関節への負担が最小限になるようにできています。しかし姿勢が崩れると、関節の一部に過剰なストレスがかかるようになります。

特に首や腰はその影響を受けやすく、慢性的な痛みや違和感につながることがあります。

「特に重いものを持ったわけでもないのに痛くなった」という方は、こうした日常的な負担の積み重ねが原因になっていることが多いです。

さらに見逃せないのが、呼吸への影響です。

姿勢が悪くなると胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸は酸素の取り込み量を減らすだけでなく、自律神経のバランスにも影響を与えます。

その結果、疲れやすさや集中力の低下、さらには睡眠の質の低下といった、一見すると姿勢とは関係なさそうな不調にもつながっていきます。

また、内臓の働きにも影響が出ることがあります。

例えば前かがみの姿勢が続くと腹部が圧迫され、胃腸の働きが低下しやすくなります。

「最近なんとなく消化が悪い」「食後にすぐ眠くなる」といった症状も、実は姿勢が関係している可能性があります。

身体はそれぞれのパーツが独立しているわけではなく、全体がつながって機能しているため、姿勢の崩れは思っている以上に広範囲に影響を及ぼします。

そしてもう一つ重要なのが、「感覚のズレ」です。

姿勢が悪い状態が長く続くと、その状態が当たり前になり、自分では違和感に気づきにくくなります。

「楽だからこの姿勢でいる」という感覚も、実は身体が慣れてしまっているだけで、本来の正しい状態とは異なっていることが多いのです。

この感覚のズレがある限り、自分で姿勢を正そうとしても、なかなかうまくいかないという悪循環に陥ります。

このように、姿勢の崩れは単なる見た目の問題ではなく、筋肉・関節・呼吸・内臓・神経といった全身に影響を及ぼします。

そしてその影響は、ある日突然強い痛みとして現れるのではなく、日々の小さな負担の積み重ねとして静かに進行していきます。

だからこそ、不調が出てから対処するのではなく、普段の姿勢に目を向けることがとても大切です。

次は、実際に整体でどのように身体を見ていき、どんな流れで施術を行っていくのかについてお話ししていきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「いろいろ試しているのに、腰痛がなかなか良くならない…」
整体の現場では、このようなお悩みを抱えて来院される方がとても多くいらっしゃいます。

マッサージやストレッチ、電気治療など、その場では楽になるものの、時間が経つとまた元に戻ってしまう。

そんな状態を繰り返している方には、いくつかの共通した特徴があります。

今回は、特に重要なポイントを３つに絞ってお伝えします。

１.腰だけを治そうとしている

腰が痛いと、「原因は腰にある」と考えるのは自然なことです。しかし実際には、腰そのものではなく、他の部位の影響で痛みが出ているケースが非常に多いです。
例えば、股関節の動きが悪いことで腰に負担が集中していたり、姿勢の崩れによって常に腰にストレスがかかっていたりすることがあります。
このような場合、腰だけをマッサージしたりほぐしたりしても、一時的に楽になるだけで、根本的な解決にはつながりません。
大切なのは、「どこが原因で腰に負担がかかっているのか」を全身から見ていく視点です。腰はあくまで結果として症状が出ている場所であり、本当の原因は別のところに隠れていることが多いのです。

２.日常生活が変わっていない

施術を受けた直後は体が軽くなり、「良くなった」と感じる方は多いです。しかし、数日後にはまた同じような痛みが出てしまう。
その原因の多くは、日常生活の中にあります。
長時間のデスクワークで前かがみの姿勢が続いていたり、スマホを見る時間が長く首や背中が丸まっていたり、無意識に片側へ体重をかけるクセがあったり。
こうした日々の積み重ねが、少しずつ腰への負担を増やしていきます。
どれだけ良い施術を受けても、普段の生活で同じ負担を繰り返していれば、体は元の状態に戻ってしまいます。
だからこそ、改善には施術だけでなく「普段の過ごし方」を見直すことが欠かせません。ほんの少し姿勢を意識したり、体の使い方を変えるだけでも、大きな違いが生まれます。

 

３.「治してもらう」意識が強い

当院に来られる方の中には、「施術を受ければ治る」と考えている方も少なくありません。
もちろん、施術によって体のバランスを整えたり、筋肉の緊張を緩めたりすることは可能です。しかし、その良い状態を維持できるかどうかは、日常の過ごし方に大きく左右されます。
例えば、簡単なストレッチやセルフケアを取り入れるだけでも、体の回復力は大きく変わります。
逆に、何もせずにすべてを任せてしまうと、せっかく整えた体も元に戻りやすくなってしまいます。
大切なのは、「施術＋自分でのケア」という考え方です。自分の体に少し意識を向けるだけで、改善のスピードや持続性は大きく変わっていきます。

腰痛がなかなか治らない背景には、単なる筋肉や骨格の問題だけでなく、生活習慣や体の使い方、そして意識の持ち方が大きく関わっています。
そのため、「痛いところだけを何とかする」という考え方ではなく、「なぜその状態になっているのか」を考えることがとても重要です。

当院では、この原因を見つけることを大切にしています。
一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせて、どこに負担がかかっているのかを見極めていくことで、より根本的な改善を目指していきます。

ではここから実際に当院で行ってる治療の流れについて話していきます。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

「毎日ストレッチしているのに、なぜか体が楽にならない」「むしろ前より違和感が増えた気がする」――そんな経験はありませんか？

健康意識の高まりとともに、ストレッチやセルフケアはすっかり日常の一部になりました。

SNSや動画サイトでは、手軽にできる方法や「これだけで改善！」といった情報も多く見かけます。自分の体を大切にしようとするその意識は、とても素晴らしいものです。

しかし、そのストレッチ、本当に今のあなたの体に合っていますか？

現場では、「動画を見てストレッチを頑張っているけど良くならない」という声をよく耳にします。

実は、良かれと思って続けているケアが、逆効果になってしまっているケースも少なくありません。

その理由は、大きく分けて3つあります。

１.「原因と結果を取り違えている」

例えば肩こりを感じたとき、多くの方は「肩が硬いから伸ばそう」と考えます。しかし実際には、肩の硬さは結果であり、本当の原因は別の場所にあることが多いのです。

姿勢の崩れや骨盤の歪み、呼吸の浅さ、足元のバランスなどが影響し、結果として肩に負担が集中しているケースは非常に多く見られます。

この状態で肩ばかりストレッチしても根本的な改善にはつながらず、場合によっては筋肉や関節に余計な負担をかけてしまいます。

２.「気持ちよさ＝正しいケアと思い込んでいる」

ストレッチをしたときの「伸びている感じ」や「スッキリ感」は、確かに心地よいものです。しかし、その感覚が必ずしも体にとって最適とは限りません。

一時的に楽になったとしても、その後にだるさや痛みが出る場合、それは負担がかかりすぎているサインの可能性があります。

体は意外と正直で、無理な刺激に対してはしっかりと反応を返してきます。

「気持ちいいから続ける」ではなく、「体がどう変化しているか」に目を向けることが大切です。

 

３.「やり方やタイミングが合っていない」

同じストレッチでも、やり方ひとつで効果は大きく変わります。反動をつけて伸ばしたり、痛みを我慢して無理に可動域を広げたりすると、本来緩めたい筋肉が逆に緊張してしまうこともあります。

また、タイミングも重要です。体が冷えている状態で強いストレッチを行えば筋肉を傷めやすくなりますし、運動直後に過度なストレッチをすることで回復を妨げてしまうこともあります。

つまり、ストレッチやセルフケアは「何をするか」だけでなく、「どうやるか」「いつやるか」が非常に重要なのです。

このように、間違った方法でケアを続けてしまうと、「頑張っているのに良くならない」という状態に陥ってしまいます。

では、実際に整体の現場ではどのように体の状態を見極め、どのような流れで改善へ導いていくのでしょうか。

実際に、当院で行っている施術の流れについてご紹介していきます。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

 

みなさんはデスクワークやスマホの使用など、同じような生活をしているはずなのに、
「肩こりや腰痛がひどい人」と「まったく平気な人」がいるのはなぜだろうと思ったことはありませんか。

実際に当院でも、同じような仕事・同じような生活スタイルの方でも、不調の出方には大きな差があります。
この違いには、いくつかの理由があります。

１.「体の使い方のクセ」

人はそれぞれ無意識のうちに体の使い方に偏りがあります。
例えば、「片側に体重をかけて立つクセ」「足を組むクセ」「片側ばかりでカバンを持つクセ」などです。

こうした小さな積み重ねによって、筋肉のバランスが崩れ、特定の部位に負担が集中します。
同じ姿勢をとっていたとしても、この「クセ」があるかないかで負担のかかり方は大きく変わってくるのです。

２.「回復力の違い」

人の体は本来、多少の負担がかかっても回復する力を持っています。
しかし、睡眠不足やストレス、運動不足などが続くと、その回復力が落ちてしまいます。

すると、本来であれば問題にならないような負担でも、疲労として蓄積され、不調として現れてしまいます。
同じ姿勢でも不調が出る人は、「回復が追いついていない状態」とも言えます。

 

３.「筋肉の柔軟性や状態」

普段から体を動かしている人と、ほとんど動かさない人では、筋肉の柔らかさや血流の状態が大きく異なります。
筋肉が硬くなっていると、血流が悪くなり、疲労物質も溜まりやすくなります。

その結果、同じ姿勢をとっていても、早い段階でコリや痛みとして現れてしまうのです。

逆に、不調が出にくい人は、無意識のうちに体を動かしていたり、負担をうまく分散できていることが多いです。
特別なことをしているわけではなく、「偏りが少ない状態」を保てているのが特徴です。

ここで大切なのは、「姿勢そのもの」だけに意識を向けすぎないことです。

よく「姿勢を良くしよう」と意識して、無理に背筋を伸ばし続けている方がいますが、それもまた負担になります。
大切なのは、良い姿勢をキープし続けることではなく、負担が偏らない状態を作ることです。

つまり、「同じ姿勢をとらないこと」　「体をこまめに動かすこと」が重要になります。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

不調が出ている場合は、すでに体のバランスが崩れているサインでもあります。
その状態で無理に我慢し続けると、さらに負担が積み重なり、回復しにくい状態になってしまいます。

「みんな同じことをしているから大丈夫」と思っていても、体の状態は人それぞれ違います。
だからこそ、自分の体の変化に気づくことがとても大切です。

もし、「同じような生活なのに自分だけつらい」と感じているのであれば、
それは体が出しているサインかもしれません。

不調は突然出てくるものではなく、日々の積み重ねの結果として現れます。
早めに気づいてケアしていくことで、つらさを最小限に抑えることができます。

無理を続ける前に、一度ご自身の体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。

気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

腰痛や肩こり、体の不調で整体院や整骨院を探していると、
「整体院ってどこも同じじゃないの？」
「どこに行けばいいのか分からない」
と感じたことはありませんか？
実際に整体院や整骨院はたくさんあり、それぞれ施術の考え方や特徴が違います。
そこで今回は、L.A.整体・整骨院が他の整体院とどのように違うのかについてご紹介していきます。

１.痛みを繰り返さない「根本改善」を目指しています

多くの整体院では、痛みが出ている部分に対してマッサージや電気治療を行い、

症状を和らげる施術が中心になることがあります。
もちろん、筋肉をほぐすことで一時的に体が楽になることもあります。

しかし、その場では良くなっても、
「またすぐに痛くなってしまう」
「何度も同じ症状を繰り返してしまう」
という経験をされた方も少なくないのではないでしょうか。

L.A.整体・整骨院では、その場の痛みを和らげるだけではなく、痛みの原因を改善することを大切にしています。
例えば腰痛でも、
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
・筋肉のバランスの乱れ
など、痛みの原因は人によってさまざまです。
そのため、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、体全体のバランスを確認しながら原因を見つけていきます。
原因にアプローチすることで、症状の根本改善を目指した施術を行っています。

 

２.再発予防のための「運動療法」

痛みが改善しても、体の使い方や筋肉のバランスが変わらなければ、再び同じ症状が出てしまうことがあります。
そこでL.A.整体・整骨院では、施術だけで終わるのではなく、再発予防のための運動療法にも力を入れています。
例えば、
・姿勢を支える筋肉を鍛えるトレーニング
・体のバランスを整えるエクササイズ
・自宅でできるストレッチ
など、患者様の体の状態に合わせてアドバイスを行っています。
運動療法と聞くと「難しそう」と感じる方もいるかもしれませんが、特別な器具を使うものではなく、日常生活の中でも続けやすい簡単な運動が中心です。
施術で体を整えるだけではなく、自分の体を自分で守れる状態を作ることもとても大切だと考えています。

３.技術向上のための毎週の勉強会

整体や施術の技術は、常に学び続けることがとても重要です。
L.A.整体・整骨院では、毎週水曜日にスタッフ全員で勉強会を行っています。
勉強会では、
・新しい施術技術の練習
・症例の共有
・体の構造や知識の確認
などを行い、スタッフ全員が常に技術を磨き続けています。
患者様一人ひとりの症状により良い施術ができるよう、日々技術の向上に取り組んでいます。
このように定期的に勉強会を行っている整体院は、実はそれほど多くありません。
L.A.整体・整骨院では、患者様により良い施術を提供するために、スタッフ全員で学び続ける環境を大切にしています。

体の状態は、人によって大きく違います。
同じ肩こりでも、
・デスクワークによる姿勢の崩れ 筋肉の緊張
・骨格のバランスの乱れ
など、原因は人それぞれです。
そのためL.A.整体・整骨院では、すべての患者様に同じ施術を行うことはありません。
カウンセリングや検査をしっかり行い、体の状態を確認した上で、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

最後に実際の当院での施術の流れについて説明していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A.整体・整骨院では、
痛みの原因にアプローチする「根本改善」
再発を防ぐための「運動療法」
技術向上のための「毎週の勉強会」
これらを大切にしながら、患者様の体のサポートを行っています。
体の不調は、その場だけ良くなればいいというものではありません。
長く健康な体を維持するためには、原因を改善し、再発を防ぐことがとても大切です。

気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

 

こんにちは！LA整体・整骨院高崎院です！

現代では、仕事の多くがパソコンを使ったデスクワークになっています。
一日中パソコンの前に座り続ける生活をしていると、肩こりや腰痛、首の痛みを感じる人がとても多くなります。
「仕事だから仕方ない」
「疲れがたまっているだけ」
そう思っている方も多いですが、実はデスクワークは体にとって非常に大きな負担をかけています。

放っておくと慢性的な不調につながることも少なくありません。では、なぜデスクワークは体を壊しやすいのでしょうか。

1. 同じ姿勢を長時間続けてしまう

デスクワークで最も大きな問題は、長時間同じ姿勢を続けてしまうことです。
人間の体は本来、動くことで血液やリンパの流れが良くなり、筋肉の緊張も緩みます。

しかし長時間座り続けると、同じ筋肉ばかりが使われ続け、逆に動かない筋肉も増えてしまいます。
特に首・肩・背中・腰の筋肉は、パソコン作業の間ずっと体を支える役割をしています。そのため筋肉が緊張した状態が続き、血流が悪くなり、肩こりや腰痛の原因になってしまうのです。

2. 前かがみの姿勢になりやすい

パソコン作業をしていると、無意識のうちに体が前に倒れてしまう人が多くいます。
いわゆる「猫背」の姿勢です。
頭は意外と重く、体重の約10％ほどあると言われています。体重が60kgの人であれば、頭の重さは約6kgほどになります。その重たい頭を前に突き出す姿勢になると、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
この状態が長時間続くことで、首や肩の筋肉は常に引っ張られた状態になります。その結果、筋肉が硬くなり、慢性的な肩こりや首の痛みを引き起こしてしまいます。

3. 腰への負担が大きい

デスクワークは腰への負担も非常に大きい姿勢です。
実は「座っている姿勢」は、立っている時よりも腰への圧力が高くなると言われています。
特に背中を丸めて座る姿勢になると、腰の骨や椎間板に大きな負担がかかります。さらに長時間その姿勢を続けることで、腰回りの筋肉が硬くなり、腰痛の原因になります。
「立ち仕事より座り仕事の方が楽そう」と思われがちですが、実際には腰へのダメージが蓄積しやすいのがデスクワークの特徴です。

 

4. 体の歪みが起こりやすい

長時間のデスクワークでは、無意識のうちに体の使い方に偏りが出てしまいます。
例えば
・片側だけに体重をかけて座る
・足を組む癖がある
・マウスを使う側の肩が前に出る
・モニターの位置がずれている
このような状態が続くと、体のバランスが少しずつ崩れていきます。
最初は小さな歪みでも、毎日の積み重ねによって筋肉のバランスが崩れ、体全体の歪みにつながっていきます。
体が歪むと特定の筋肉に負担が集中しやすくなり、肩こり・腰痛・首の痛みなど様々な不調を引き起こす原因になります。

5. 血流が悪くなる

デスクワークでは体を動かす機会が少ないため、血液の流れが悪くなりやすいという問題もあります。
筋肉はポンプのような役割をしており、動くことで血液を循環させています。しかし長時間座り続けると筋肉の動きが少なくなり、血流が滞りやすくなります。
血流が悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質も溜まりやすくなります。これが、肩こりやだるさ、体の重さにつながってしまうのです。
このようにデスクワークには、
・長時間同じ姿勢
・猫背姿勢
・腰への負担
・体の歪み
・血流の悪化
といった様々な原因が重なり、体に大きな負担をかけてしまいます。
そのため「少し疲れているだけ」と思って放っておくと、不調が慢性化してしまうことも少なくありません。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

最近、「姿勢が悪くなってきた」「腰や肩が疲れやすい」といった症状を少しでも感じ始めましたら、

症状が悪化する前に当院へご相談ください。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

このような症状でお困りではありませんか？

・洗濯物を干すのも苦労する

・痛い思いをしながら着替えている

・肩が不安で仰向けで寝れない

・寝返りのたびに起きてしまう

・3ヶ月以上経過しているが変化がほとんどない

 

こんにちは！L.A.整体・整骨院　高崎院です。

今回は四十肩・五十肩についてと原因になりやすいものをお伝えしていこうと思います。

まず、大前提として、四十肩・五十肩というのは病名ではないことをご存知でしょうか？

４・５０代に多いから、その年齢に近くて肩に痛みがあれば病院や整骨院では四十肩・五十肩と言われます。

実際には、肩関節周囲炎と呼ばれ、関節のまわりに炎症が起き、関節包（関節を包む袋）が硬くなることで、
・腕が上がらない
・後ろに手が回らない
・夜にズキズキ痛む（夜間痛）
といった症状が出ます。

生涯での有症率は２０～３０%と高い傾向があります。

それではなぜ、こういったことが起きるのか説明していきます。

 

・四十肩・五十肩の主な原因とは

 

1.加齢による組織の変化

40代以降になると、
・筋肉の柔軟性低下
・関節包の水分量低下
・血流の低下
が起こりやすくなります。
ただし、年齢だけが原因ではありません。

2.長時間の姿勢不良（デスクワーク）

猫背や巻き肩の姿勢が続くと、
・肩甲骨の動きが悪くなる
・肩関節の可動域が減る
・血流が悪くなる
その結果、炎症が起きやすくなります。
特に今はスマホ・パソコン時間が長く、
実は３０代でも増えています。

3.肩を動かさない生活習慣

・運動不足
・重い物を持たない
・腕を大きく使わない生活
肩関節は本来「よく動く関節」です。

動かさないことで関節包が硬くなりやすくなります。

4.自律神経の乱れ・ストレス

意外と見落とされがちですが、
・睡眠不足
・慢性的ストレス
・緊張が抜けない状態
は血流低下を引き起こし、炎症の回復を遅らせます。

これらの原因によって肩関節周囲炎が起こります。

ではそのような症状に対してどのような治療を行うのか説明していきます。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

肩関節周囲炎は放置するとどんどん悪化していってしまいます。

もし最近、「肩が上がりにくい」「手後ろに回すのがきつい」といった症状を少しでも感じ始めましたら、

症状が悪化する前に当院へご相談ください。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ