患者様の声｜L.A.整体・整骨院　高崎院｜交通事故治療・むち打ち・腰痛

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です。

「腰が痛いから腰をマッサージしている」
「膝が痛いから膝ばかり気にしている」

このような方は多いのではないでしょうか？

もちろん痛みがある場所のケアも大切ですが、実は痛みの原因が別の場所にあることは少なくありません。

その中でも特に見落とされやすいのが「お尻の筋肉」です。

お尻の筋肉が硬くなったり、うまく働かなくなったりすると、腰や膝に負担がかかりやすくなり、慢性的な痛みにつながることがあります。

今回は、お尻の筋肉と腰・膝の痛みの関係についてご紹介します。

 

お尻の筋肉にはどんな役割があるの？

お尻には、大臀筋・中臀筋・小臀筋など、複数の筋肉があります。

これらの筋肉には、

・立つ
・歩く
・階段を上る
・しゃがむ
・片足で身体を支える

といった日常生活で欠かせない役割があります。

特に歩いている時は、お尻の筋肉が骨盤を支える働きをしています。

この働きが弱くなったり硬くなったりすると、他の筋肉や関節がその分頑張らなければならず、腰や膝への負担が大きくなってしまいます。

お尻が硬くなる原因

 

お尻の筋肉が硬くなる原因はいくつかあります。

・長時間座っている

・長時間デスクワーク

・車の運転が長い方

これらの人はお尻の筋肉が圧迫された状態が続きます。

筋肉を使う機会も減るため、血流が悪くなり、硬くなりやすくなります。

また、運動不足も原因の一つになります。
歩く時間が少ない方や運動習慣がない方は、お尻の筋肉を十分に使えていません。

使われない筋肉は徐々に働きが低下し、硬くなってしまいます。

他にも、姿勢の乱れも原因になります。

猫背や反り腰などの姿勢が続くと、お尻の筋肉をうまく使えなくなります。

その結果、腰や太ももの筋肉ばかりが頑張り、お尻はさらに硬くなってしまいます。

 

お尻が硬いと腰痛になる理由

 

腰は本来、お尻や股関節と協力しながら身体を動かしています。

しかし、お尻の筋肉が硬くなると股関節が動きにくくなり、本来股関節が行う動きを腰が代わりに行うようになります。

すると腰に負担が集中し、

・立ち上がる時の腰痛
・長時間立っている時の痛み
・歩いている時の違和感
・朝起きた時の腰痛

などが起こりやすくなります。

「腰が悪い」と思っていたら、実際にはお尻の筋肉が原因だったというケースも珍しくありません。

お尻が硬いと膝にも影響する

 

お尻の筋肉は、膝の位置を安定させる役割もあります。

特に歩く時や階段を下りる時には、お尻の筋肉がしっかり働くことで膝への負担を減らしています。

しかし、お尻がうまく使えないと、

・膝が内側に入る
・足のバランスが崩れる
・膝関節に負担が集中する

といった状態になり、膝の痛みにつながることがあります。

膝だけを治療してもなかなか改善しない場合は、お尻の状態を確認することも大切です。

ご自宅でできる簡単セルフケア

お尻の柔軟性を保つために、おすすめなのが「お尻のストレッチ」です。

椅子に座り、片足を反対側の膝の上に乗せます。

そのまま背中を丸めないように身体を前へ倒していきましょう。

お尻が心地よく伸びるところで20～30秒キープします。

左右2～3回ずつ行うだけでも、お尻の筋肉がほぐれやすくなります。

無理に痛みを我慢して伸ばす必要はありません。

気持ちよく伸びる程度で続けることが大切です。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

痛みの原因は一人ひとり違います

同じ腰痛や膝痛でも、原因は人によって異なります。

お尻が原因の方もいれば、股関節や背中、足首など別の場所が関係していることもあります。

そのため、痛みのある場所だけではなく、身体全体の動きを確認しながら原因を探すことが重要です。

当院では、姿勢や身体の動き、筋肉や関節の状態を丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。

「なかなか腰痛が改善しない」
「膝の痛みが何度も繰り返す」
「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」

そんなお悩みがありましたら、一度お身体全体をチェックしてみませんか？

痛みのある場所だけでなく、その原因となっている部分までしっかりアプローチすることで、より快適な毎日を目指していきましょう。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「腹筋は苦手だからやっていない」
「お腹を割りたい人がやるトレーニングでしょ？」

このように思っている方は少なくありません。
しかし、腹筋は見た目を良くするためだけの筋肉ではありません。

実は、腰痛や肩こり、姿勢の崩れなど
身体のさまざまな不調とも深く関係しています。

今回は、体幹の重要性についてお話しします。

体幹とは何？

体幹とは、頭や手足を除いた胴体部分を支える筋肉の総称です。

代表的な筋肉には、

・腹横筋
・多裂筋
・横隔膜
・骨盤底筋群

などがあり、これらは身体の深い部分にある
「インナーマッスル」と呼ばれています。
これらの筋肉は、身体を安定させるという大切な役割を担っています。

なぜ体幹が重要なの？

私たちは立つ、歩く、座る、物を持つなど
毎日さまざまな動作を繰り返しています。

その際、体幹がしっかり働いていると身体が安定し
手足もスムーズに動かすことができます。

一方で、体幹がうまく働かないと
その分を腰や肩、首などが補うようになり
負担が集中してしまいます。

その結果、

・腰痛
・肩こり
・首の痛み
・疲れやすさ

などにつながることがあります。

腹筋が弱い＝腹筋がないということではない
「腹筋が弱いですね」
と言われると、筋力がないと思う方も多いですが、実際は少し違います。

筋肉があっても、必要なタイミングでうまく働いていなければ身体を支えることはできません。

つまり、「使える腹筋」であることが大切です。

こんな方は体幹がうまく使えていないかも

・長時間座ることが多い
・姿勢が崩れやすい
・腰が反りやすい
・立っていると疲れやすい
・歩くと腰が痛くなる

このような方は、体幹機能が低下している可能性があります。

日常生活でも体幹は使われています

体幹は運動している時だけ使う筋肉ではありません。

例えば、

・椅子から立ち上がる
・階段を上る
・洗濯物を干す
・荷物を持つ

こうした日常動作でも働いています。

だからこそ、体幹が安定すると
生活そのものが楽になる方も少なくありません。

 

腹筋は毎日100回やればいい？

答えは「いいえ」です。

回数をこなすことよりも
正しいフォームで身体を安定させることが重要です。

特に腰痛がある方は
無理な腹筋運動で症状が悪化する場合もあります。

そのため、自分の身体に合った運動を選ぶことが大切です。

身体全体のバランスを見ることが大切

体幹はとても重要ですが、腹筋だけ鍛えれば
すべての不調が改善するわけではありません。

股関節や胸椎、足首などの動きも含めて
身体全体がバランスよく機能することが大切です。

だからこそ、不調の原因を一つに決めつけず
身体全体を評価しながらケアしていくことが重要になります。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

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また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

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こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「腰が痛いから腰を揉んでいる」

「腰のストレッチをしているけれどなかなか良くならない」

このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

腰痛があると、多くの方は腰そのものに原因があると考えます。

もちろん腰に問題がある場合もありますが、実際には腰以外の部分が影響しているケースも少なくありません。

その中でも特に関係が深いのが股関節です。

今回は、股関節と腰痛の関係についてお話ししていきます。

股関節は身体を支える重要な関節

股関節は上半身と下半身をつなぐ大切な関節です。

立つ、歩く、しゃがむ、階段を上るなど、日常生活のほとんどの動作で使われています。

また、股関節は大きく動くことができる関節でもあります。

前後に動かしたり、横に開いたり、内側や外側へ回したりと、さまざまな方向へ動くことができます。

しかし、デスクワークや車の運転などで長時間座る生活が続くと、股関節周りの筋肉は硬くなりやすくなります。

すると本来股関節が担うはずの動きを、腰が代わりに行うようになります。

これが腰への負担につながることがあります。

腰痛の原因が股関節にあることも

例えば前かがみになる動作を考えてみましょう。

本来であれば腰だけでなく股関節も一緒に曲がることで負担を分散しています。

しかし股関節が硬い状態では十分に曲がることができません。

するとその不足した動きを腰が補うことになります。

結果として腰の筋肉や関節に負担が集中し、痛みにつながることがあります。

また、歩行時にも股関節の動きは重要です。

股関節の動きが少ない状態で歩いていると、腰を過剰に反らせたり身体を左右に揺らしたりしてしまい、腰痛の原因となる場合があります。

こんな方は股関節が硬くなっているかもしれません。

次のような特徴がある方は、股関節の柔軟性が低下している可能性があります。

・長時間座ることが多い

・デスクワーク中心の生活

・運動不足

・靴下を履く時にやりづらさを感じる

・しゃがむ動作が苦手

・前屈が苦手

・歩幅が小さくなった気がする

特に現代人は座っている時間が長くなっているため、知らないうちに股関節周りが硬くなっていることがあります。

股関節が硬くなると起こりやすい症状

股関節の硬さは腰痛だけではありません。

以下のような症状にも関係していることがあります。

・お尻の張り

・太ももの張り

・膝の痛み

・歩きにくさ

・立ち上がり時の違和感

・疲れやすさ

身体は一つの部分だけで動いているわけではありません。

そのため、股関節の動きが悪くなることで周囲の関節や筋肉へも影響が広がっていきます。

日常生活でできる対策

股関節の柔軟性を維持するためには、同じ姿勢を続けないことが大切です。

デスクワークの方は1時間に1回程度立ち上がり、少し歩くだけでも身体への負担を減らすことができます。

また、ウォーキングもおすすめです。

歩くことで股関節を自然に動かすことができ、血流改善にもつながります。

無理のない範囲で身体を動かす習慣をつくることが大切です。

さらに、お尻や太もものストレッチを行うことで股関節周囲の柔軟性維持にも役立ちます。

ただし、強く伸ばしすぎるとかえって身体が緊張してしまうこともあります。

痛みを我慢するのではなく、心地よく伸びる程度で行うようにしましょう。

腰だけを見るのではなく身体全体を見ることが大切

腰痛があると、どうしても腰ばかりに意識が向きがちです。

しかし実際には、股関節や足首、胸椎など他の部分の動きが影響していることも少なくありません。

そのため、腰だけをケアするのではなく、身体全体のバランスや動きを確認することが大切です。

繰り返す腰痛でお悩みの方は、一度股関節の状態にも目を向けてみてはいかがでしょうか。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

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また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

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①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
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こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「肩がこるたびにマッサージへ行く」
「家族に肩を揉んでもらう」
「湿布を貼ると少し楽になる」

このような経験をされたことはありませんか？

肩こりでお悩みの方の多くは、一度は肩そのものに対して何らかのケアを行っています。

しかし、

「その時は楽になるけどすぐ戻る」

「数日経つとまた同じように辛くなる」

という方も少なくありません。

ではなぜ肩を揉んでも肩こりが改善しないのでしょうか。

今回は肩こりの原因についてお話ししていきます。

肩こりは肩だけの問題ではない

 

肩こりという名前から、肩そのものに原因があると思われがちです。

もちろん肩周りの筋肉が硬くなっていることは多いですが、その硬さは結果であって原因ではないこともあります。

例えばデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、知らないうちに頭が前へ出た姿勢になっています。

人の頭の重さは約4～6kgあると言われています。

その重たい頭を首や肩の筋肉が支え続けることで、筋肉に負担がかかり肩こりが起こります。

つまり肩だけを揉んでも、負担をかけている姿勢が変わらなければ再び肩こりが起こりやすくなってしまうのです。

呼吸も肩こりに関係している

肩こりと聞くと姿勢ばかりに注目されますが、実は呼吸も深く関係しています。

現代人はデスクワークやストレスなどの影響で呼吸が浅くなりやすいと言われています。

呼吸が浅くなると、首や肩周りの筋肉を使って呼吸を補おうとします。

すると肩や首の筋肉は休む時間が少なくなり、常に働き続ける状態になります。

その結果、肩こりや首こりが慢性化してしまうことがあります。

肩がこる方の中には、

・深呼吸がしづらい

・息が浅い気がする

・疲れると肩が上がる

といった特徴がみられることも少なくありません。

また、

肩甲骨が動いていないかもしれません

肩甲骨は腕を動かす時に重要な役割を持っています。

しかしデスクワーク中心の生活になると、肩甲骨を大きく動かす機会が減ってしまいます。

すると肩甲骨周囲の筋肉が硬くなり、肩や首へ負担がかかりやすくなります。

最近ではパソコン作業やスマートフォンを見る時間が増えたことで、肩甲骨の動きが低下している方も多く見られます。

肩甲骨が自由に動かない状態では、肩の筋肉ばかりが頑張ることになり、肩こりを繰り返しやすくなります。

このような方は要注意

肩こりがなかなか改善しない方には、次のような特徴がみられることがあります。

・デスクワークが多い

・スマートフォンを見る時間が長い

・猫背と言われる

・運動不足

・ストレスを感じやすい

・肩を揉んでもすぐ戻る

一つでも当てはまる場合は、肩以外の部分にも原因が隠れている可能性があります。

自宅でできる肩こり対策

肩こり予防で大切なのは、肩を揉むことだけではありません。

まずは長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。

1時間に1回は立ち上がり、肩や肩甲骨を動かしてみましょう。

また、深呼吸を意識することもおすすめです。

鼻からゆっくり息を吸い、口から長く吐くことで身体の緊張が和らぎやすくなります。

さらにウォーキングなどの軽い運動も血流改善に役立ちます。

肩こりは肩だけが原因ではなく、姿勢や呼吸、肩甲骨の動きなどさまざまな要因が関係しています。

何度も繰り返す肩こりでお悩みの方は、肩だけでなく身体全体の状態に目を向けてみることも大切かもしれません。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

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①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

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④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

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こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です。

最近、

「長時間座っているとお尻の奥が痛くなる」
「歩いているとお尻から太ももにかけて違和感がある」
「腰痛だと思っていたけど、お尻の方が気になる」

このようなお悩みで来院される方は少なくありません。

お尻の痛みがあると「腰が悪いのかな？」と考える方が多いですが、実は腰だけでなく股関節やお尻周りの筋肉が関係していることもあります。

今回は、お尻の奥の痛みについて解説していきます。

お尻の奥が痛くなる原因とは？

お尻の奥には多くの筋肉が存在しています。

その中でも代表的なのが「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉です。

梨状筋は股関節を安定させたり、脚を動かしたりする際に働く筋肉です。

デスクワークや長時間の運転などで座っている時間が長くなると、この筋肉が硬くなり、お尻の奥に痛みや張り感が出ることがあります。

また、運動不足や姿勢の崩れによってお尻の筋肉がうまく使えなくなると、さらに負担がかかりやすくなります。

腰だけが原因ではない理由

 

お尻の痛みがあると、つい腰に注目しがちです。

もちろん腰椎や椎間板、脊柱管狭窄症などが関係している場合もあります。

しかし実際には、

・股関節の動きが悪い
・お尻の筋肉が硬い
・骨盤周りのバランスが崩れている
・太ももの筋肉が硬くなっている

といった要因によって、お尻の奥に痛みが出ているケースも多く見られます。

腰だけをケアしても改善しない場合は、周囲の関節や筋肉まで確認することが大切です。

このような症状はありませんか？

お尻の奥の痛みがある方には、次のような特徴がみられることがあります。

・長時間座ると痛くなる
・立ち上がる時に痛い
・歩き始めがつらい
・お尻から太ももにかけて違和感がある
・片足に体重をかける癖がある

一つでも当てはまる場合は、お尻周りの筋肉や股関節の影響を受けている可能性があります。

 

自宅でできる対策

まずは長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。

デスクワークの方は1時間に1回程度立ち上がり、軽く歩いたり身体を動かしたりするだけでも負担を減らすことができます。

また、お尻や太もものストレッチもおすすめです。

ただし、痛みが強い状態で無理に伸ばそうとすると逆に悪化することもあります。

気持ちよく伸びる程度で行いましょう。

さらに、股関節を動かす運動やウォーキングなども筋肉の血流改善に役立ちます。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

当院では、お尻の痛みがある場合でも痛い場所だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。

お尻の筋肉の状態はもちろん、股関節の動きや骨盤のバランス、姿勢の癖などもチェックします。

実際に、お尻の痛みで来院された方の中には、腰よりも股関節やお尻周りの筋肉に問題が見つかるケースもあります。

症状の原因は人によって異なるため、一人ひとりの状態に合わせた施術が大切です。

お尻の奥の痛みを我慢していると、歩き方や姿勢にも影響し、別の場所へ負担がかかることもあります。

「腰痛だと思っていたけれどなかなか改善しない」
「お尻の奥の痛みが気になる」

そんな方は、一度ご自身の身体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

デスクワーク中の“食いしばり”が
頭痛や肩こりの原因かもしれません

「仕事終わりになると頭痛がする」
「肩や首がずっと重い」
「気づくと奥歯を強く噛んでいる」
「マッサージしてもすぐ戻る」

このようなお悩みで来院される方が、
最近とても増えています。

特にデスクワーク中心の方は、
無意識に食いしばりをしているケースが多く
首や肩の筋肉に常に力が入った状態になっています。

食いしばりというと「顎の問題」と思われがちですが
実は頭痛や肩こり、首の痛み、自律神経の乱れなどにも
関係することがあります。

今回は、
・なぜデスクワークで食いしばりが起こるのか
・頭痛や肩こりとどのように関係しているのか
説明して行きます。

 

・なぜデスクワークで食いしばりが起こるのか？

パソコン作業中、人は集中すると
無意識に身体へ力が入りやすくなります。

特に多いのが、

・画面を見ながら前のめりになる
・肩が上がる
・呼吸が浅くなる
・奥歯を噛み締める

という状態です。

本来、上下の歯は軽く離れているのが正常と言われています。
しかしデスクワーク中は、常に噛み締める癖がついてしまい、顎周りの筋肉が緊張し続けます。

すると顎だけでなく、側頭部や首、肩周囲の筋肉まで
硬くなり、結果として頭痛や肩こりへ繋がっていきます。

・食いしばりと頭痛の関係

食いしばりが続くと、顎を動かす筋肉である
「咬筋」や「側頭筋」が緊張します。

特に側頭筋は頭の横に付いている筋肉のため、緊張すると

・こめかみ周辺の痛み
・締め付けられるような頭痛
・目の疲れ
・後頭部の重だるさ

などが起こりやすくなります。

また、首や肩の筋肉も同時に緊張するため、
ストレートネックや巻き肩がある方は
さらに悪化しやすい傾向があります。

「肩こりだと思っていたら、実は食いしばりが原因だった」
というケースも少なくありません。

 

・無意識だからこそ気づきにくい

食いしばりの厄介なところは、無意識で行っていることです。

・集中している時
・車の運転中
・スマホを見ている時
・寝ている時

このようなタイミングで起きやすく、
自分では気づいていない方も多くいます。

そのため、肩を揉んでも一時的にしか楽にならず、
またすぐ戻ってしまうことがあります。

まずは「今、自分は噛み締めていないか？」を
気づくことが大切です。

・自宅でできる簡単な対策

デスクワーク中の食いしばり対策として、
まずおすすめなのが“力を抜く習慣”です。

特に大切なのは呼吸です。

集中すると呼吸が浅くなりやすいため、
定期的に深呼吸を入れるだけでも
首や肩の緊張が変わってきます。

また、

・舌を上あごにつける
・奥歯を離す意識を持つ
・1時間に1回立ち上がる
・胸を開くストレッチをする

などもおすすめです。

姿勢を無理に正そうとするより、
「力が入り続けない状態」を作ることが重要になります。

ここからは実際の当院の治療の流れについて話していきます。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

ここからは実際の当院の治療の流れについて話していきます。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

食いしばりが強い方は、

・首が前に出ている
・呼吸が浅い
・肩が上がっている
・背中や胸郭が硬い

といった特徴が見られることも多いため、
首や肩だけでなく、姿勢や身体全体のバランスも確認していきます。

「仕事中にどんな姿勢が多いか」
「いつ頭痛が出やすいか」
など、日常生活での癖も含めてお話を伺っています。

実際に、長年肩こりだと思っていた方が、
食いしばりへのアプローチを行うことで
頭痛の頻度が減ったケースもあります。

頭痛や肩こりは、我慢しているうちに慢性化してしまうこともあります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

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こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

整体や整骨院に通ったあと、
「体が軽くなった」という方がいる一方で
「翌日だるさが出た」
「痛みが強くなった気がする」
と感じる方も少なくありません。
その際によく聞かれるのが、

・「これって筋肉痛ですか？」
・「もみ返しって悪いことなんですか？」
・「効いてる証拠なんでしょうか？」

という質問です。

実は、筋肉痛ともみ返しは似ているようで全く別の反応です。
違いを知らないまま放置してしまうと
せっかく身体を良くするために受けた施術が
逆効果になってしまうケースもあります。

今回は、整体・整骨院でよくある
「筋肉痛」と「もみ返し」の違いについて
原因や特徴、対処法まで詳しく解説していきます。

そもそも筋肉痛とは？

筋肉痛とは、筋肉に負荷がかかったあとに起こる自然な反応です。

例えば、

・久しぶりの運動
・慣れない動作
・重い荷物を持った
・長時間同じ姿勢を続けた

などによって筋肉に細かな損傷が起こり、
その修復過程で炎症反応が起きることで痛みが出ます。

一般的には運動後数時間～翌日にかけて症状が現れ、
2～3日ほどで自然に落ち着いていくことがほとんどです。

整体や整骨院の施術後にも、
普段動いていない筋肉が刺激されることで、
一時的に筋肉痛のような感覚が出ることがあります。

これは、
・血流が改善した
・固まっていた筋肉が動き始めた
・姿勢が変わり筋肉の使い方が変化した

などによる身体の反応であるケースが多く、基本的には大きな心配はいりません。

 

「もみ返し」とは何が違う？

もみ返しは、筋肉や筋膜に対して
必要以上に強い刺激が加わったことで起こる炎症反応です。

強く押されすぎたり、無理な力で筋肉を刺激されたりすると、筋繊維が傷つき、痛みやだるさが出現します。

特徴としては、
・強い圧痛
・押された部分だけが痛い
・腫れっぽい感じ
・重だるさ
・頭痛や吐き気
・倦怠感

などが挙げられます。

特に「強く押された方が効く」と思っている方ほど
もみ返しを起こしやすい傾向があります。

しかし実際には、痛い＝良い施術ではありません。

必要以上の刺激は身体に防御反応を起こさせ、
逆に筋肉を硬くしてしまうこともあります。

 

筋肉痛ともみ返しの見分け方

見分けるポイントとしては、
痛みの種類や出るタイミングが重要です。

筋肉痛の特徴

・動かすと痛い
・時間が経つと軽減する
・広範囲に張る感じ
・運動後のような感覚

もみ返しの特徴

・押された場所がピンポイントで痛い
・触るだけでも痛い
・熱感や炎症感がある
・強いだるさを伴う

また、施術後すぐに強い痛みが出る場合は、
もみ返しの可能性が高いと言われています。

なぜもみ返しが起きるのか？
もみ返しが起きる原因には、いくつかあります。

 1.強すぎる刺激

最も多い原因です。

筋肉は強く押せば押すほど緩むわけではありません。
むしろ過度な刺激は筋肉を緊張させ、防御反応を起こします。

2.身体が疲労している

睡眠不足やストレス、疲労が溜まっているときは、
普段より刺激に敏感になります。
同じ施術でも、
その日の体調によって反応が変わることがあります。

3.水分不足

筋肉や筋膜は水分不足でも硬くなります。
循環が悪い状態で強い刺激を受けると、
炎症反応が起きやすくなります。

もみ返しが出た時の対処法

もし施術後にもみ返しのような症状が出た場合は、
まず無理に動かしすぎないことが大切です。

特に炎症感や熱っぽさがある場合は、
・冷やす
・水分をしっかり摂る
・睡眠を取る
・長時間の運動を避ける

などを意識すると回復しやすくなります。

逆に
・無理にほぐそうとする
・再度強く揉む
・長時間の入浴で温めすぎる
と悪化する場合もあるため注意が必要です。

「強い施術＝効果が高い」は誤解

整体や整骨院に初めて来られる方の中には、
「痛いくらい押してほしい」と希望される方もいます。
ですが、本当に身体を改善するために必要なのは、
強さではなく適切な刺激です。

身体は非常に繊細です。
筋肉・関節・神経・血流など、
全身がバランスを取りながら働いています。

必要以上に刺激を入れてしまえば、
その場ではスッキリした感じがあっても、
後から痛みや不調につながることがあります。

反対に、身体の状態に合わせた施術は、
負担を最小限に抑えながら自然な回復力を引き出していきます。

 

痛みを繰り返さないために大切なこと

筋肉痛やもみ返しを防ぐためには
施術だけでなく日常生活も重要です。

・姿勢の改善
・適度な運動
・睡眠
・水分補給
・ストレス管理

これらを整えることで、筋肉や関節への負担を減らし、
身体は回復しやすくなります。

特に慢性的な肩こりや腰痛は、その場だけほぐすだけでは
根本改善が難しいケースも多くあります。

だからこそ、身体全体のバランスを見ながら原因を探していくことが大切になります。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「長時間運転していると腰が痛くなる」

「仕事終わりには肩や首がガチガチになる」

そんな悩みを感じている方は
高崎市でも非常に多い印象があります。
実際に当院へ来院される患者さまの中にも、
・通勤で毎日車を使う
・営業や配送で運転時間が長い
・休日も車移動が中心
・デスクワーク＋運転時間が長い
という方が多く、慢性的な腰痛や肩こりに悩まされています。
群馬県は、全国的に見ても車社会と言われる地域です。

移動手段の中心が車になることで
実は身体には大きな負担がかかっています。
今回は、なぜ車移動が多いと腰痛や肩こりが増えやすいのか、その理由について詳しく解説していきます。

〇なぜ車の運転で身体がつらくなるのか？
車の運転は、一見すると「座っているだけ」に見えるかもしれません。
しかし実際には、長時間同じ姿勢を続けることで筋肉や関節に大きなストレスがかかっています。
特に問題になりやすいのが、
・骨盤の歪み
・猫背姿勢
・首が前に出る姿勢
・血流の低下
・股関節の硬さ
などです。
運転中はアクセルやブレーキ操作を行うため
どうしても右足を中心に使うことが多くなります。

すると骨盤のバランスが崩れやすくなり、
腰周辺の筋肉に負担が集中しやすくなります。
さらに、ハンドル操作中は
肩や腕が常に前に出た状態になります。

この姿勢が続くことで、肩甲骨の動きが悪くなり、
首や肩の筋肉が緊張しやすくなるのです。

〇「座りっぱなし」は想像以上に腰へ負担がかかります。
実は、立っている時よりも座っている時の方が
腰への負担が大きいと言われています。
特に車のシートは、
・骨盤が後ろに倒れやすい
・猫背になりやすい
・振動が腰へ伝わりやすい
という特徴があります。
長時間この状態が続くと、
腰の筋肉は常に緊張した状態になります。
また、筋肉は動かさない時間が長くなると
血流が悪くなります。

血流が低下すると疲労物質が溜まりやすくなり、
・腰が重い
・張っている感じがする
・朝から腰が痛い
・立ち上がる時につらい
といった症状につながっていきます。

〇肩こりは「首」だけの問題ではない
肩こりというと、「肩の筋肉が硬い」
とイメージされる方が多いかもしれません。

しかし実際には、姿勢全体が大きく関係しています。
運転中は前方を見るため、自然と顔が前へ出やすくなります。
この姿勢はいわゆる「ストレートネック」や「猫背姿勢」
を作りやすく、首や肩へ大きな負担をかけます。
人間の頭は約4～6kgあると言われています。
ボーリングの球ほどの重さを、
首や肩の筋肉が支えている状態です。
本来は背骨の上に頭が乗ることで負担を分散できますが
頭が前に出ると筋肉が無理に支える状態になります。
その結果、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・目の疲れ
・吐き気
・集中力低下
などにつながるケースも少なくありません。

〇高崎市は「歩く時間」が減りやすい地域でもある
高崎市では移動の多くが車中心になるため、
日常的に歩く時間が少なくなりやすい傾向があります。
歩行には、
・血流改善
・骨盤の安定
・股関節の柔軟性維持
・姿勢維持筋の活性化
など、身体にとって重要な役割があります。
しかし歩く機会が減ると、
筋力低下や柔軟性低下が起こりやすくなります。
特に弱くなりやすいのが、
・お尻の筋肉
・体幹
・股関節周囲
です。
これらの筋肉は、腰への負担を分散する役割があります。

弱くなることで腰の筋肉ばかり頑張る状態になり
慢性的な腰痛につながっていきます。

〇では「マッサージを受けても戻る」のはなぜ？
「マッサージを受けた直後は楽になるけど、また戻ってしまう」
そう感じた経験がある方も多いのではないでしょうか。
もちろん筋肉をほぐすことは大切です。

しかし、普段の生活習慣や身体の使い方が変わらなければ
同じ負担が繰り返しかかってしまいます。
特に車移動が多い方は、
・長時間座る
・同じ姿勢
・運動不足
・猫背
・骨盤の歪み
などが日常的に積み重なっています。
そのため、一時的に筋肉を緩めても
また元の状態へ戻りやすくなってしまうのです。
慢性的な腰痛や肩こりを改善するためには、
・姿勢
・骨盤バランス
・股関節の動き
・筋肉の使い方
・日常習慣
などを総合的に見ていくことが重要になります。

〇腰痛・肩こりを予防するために大切なこと
車移動が多い生活をすぐに変えることは難しいかもしれません。
しかし、普段から少し意識するだけでも身体への負担は変わってきます。
例えば、
・1時間に1回は身体を動かす
・深く座る
・背もたれに頼りすぎない
・軽いストレッチを行う
・歩く時間を増やす
などは比較的取り入れやすい習慣です。

また、「痛みが強くなってから」ではなく
違和感の段階で身体をケアすることも大切です。
腰痛や肩こりは、突然悪化するというよりも
日々の小さな負担の積み重ねで起こるケースが多くあります。
そのため、早めに身体の状態を整えていくことが
慢性化を防ぐポイントになります。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

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前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨　前橋大渡整体院です！

 

当院で日々多くの方の身体に触れていると、「姿勢の崩れ」が想像以上にさまざまな不調の原因になっていることを強く感じます。

一見すると肩こりや腰痛といったよくある症状も、その背景には長年積み重なった姿勢のクセが潜んでいるケースが少なくありません。

では、姿勢が悪い状態が続くと、身体にはどのような変化が起きているのでしょうか。

まず代表的なのが

「筋肉のバランスの乱れ」です。

本来、身体は前後左右の筋肉がバランスよく働くことで安定しています。しかし、猫背や反り腰といった姿勢が続くと、特定の筋肉ばかりが使われ、逆に使われにくい筋肉が出てきます。

例えば猫背の方は、胸の筋肉が縮こまり、背中の筋肉が引き伸ばされ続けます。この状態が続くと、筋肉は硬くなったり弱くなったりして、ますます正しい姿勢を保つのが難しくなります。

次に起こるのが、

「関節への負担の増加」です。

身体は本来、骨格の位置が整っていることで、関節への負担が最小限になるようにできています。しかし姿勢が崩れると、関節の一部に過剰なストレスがかかるようになります。

特に首や腰はその影響を受けやすく、慢性的な痛みや違和感につながることがあります。

「特に重いものを持ったわけでもないのに痛くなった」という方は、こうした日常的な負担の積み重ねが原因になっていることが多いです。

さらに見逃せないのが、呼吸への影響です。

姿勢が悪くなると胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸は酸素の取り込み量を減らすだけでなく、自律神経のバランスにも影響を与えます。

その結果、疲れやすさや集中力の低下、さらには睡眠の質の低下といった、一見すると姿勢とは関係なさそうな不調にもつながっていきます。

また、内臓の働きにも影響が出ることがあります。

例えば前かがみの姿勢が続くと腹部が圧迫され、胃腸の働きが低下しやすくなります。

「最近なんとなく消化が悪い」「食後にすぐ眠くなる」といった症状も、実は姿勢が関係している可能性があります。

身体はそれぞれのパーツが独立しているわけではなく、全体がつながって機能しているため、姿勢の崩れは思っている以上に広範囲に影響を及ぼします。

そしてもう一つ重要なのが、「感覚のズレ」です。

姿勢が悪い状態が長く続くと、その状態が当たり前になり、自分では違和感に気づきにくくなります。

「楽だからこの姿勢でいる」という感覚も、実は身体が慣れてしまっているだけで、本来の正しい状態とは異なっていることが多いのです。

この感覚のズレがある限り、自分で姿勢を正そうとしても、なかなかうまくいかないという悪循環に陥ります。

このように、姿勢の崩れは単なる見た目の問題ではなく、筋肉・関節・呼吸・内臓・神経といった全身に影響を及ぼします。

そしてその影響は、ある日突然強い痛みとして現れるのではなく、日々の小さな負担の積み重ねとして静かに進行していきます。

だからこそ、不調が出てから対処するのではなく、普段の姿勢に目を向けることがとても大切です。

次は、実際に整体でどのように身体を見ていき、どんな流れで施術を行っていくのかについてお話ししていきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「いろいろ試しているのに、腰痛がなかなか良くならない…」
整体の現場では、このようなお悩みを抱えて来院される方がとても多くいらっしゃいます。

マッサージやストレッチ、電気治療など、その場では楽になるものの、時間が経つとまた元に戻ってしまう。

そんな状態を繰り返している方には、いくつかの共通した特徴があります。

今回は、特に重要なポイントを３つに絞ってお伝えします。

１.腰だけを治そうとしている

腰が痛いと、「原因は腰にある」と考えるのは自然なことです。しかし実際には、腰そのものではなく、他の部位の影響で痛みが出ているケースが非常に多いです。
例えば、股関節の動きが悪いことで腰に負担が集中していたり、姿勢の崩れによって常に腰にストレスがかかっていたりすることがあります。
このような場合、腰だけをマッサージしたりほぐしたりしても、一時的に楽になるだけで、根本的な解決にはつながりません。
大切なのは、「どこが原因で腰に負担がかかっているのか」を全身から見ていく視点です。腰はあくまで結果として症状が出ている場所であり、本当の原因は別のところに隠れていることが多いのです。

２.日常生活が変わっていない

施術を受けた直後は体が軽くなり、「良くなった」と感じる方は多いです。しかし、数日後にはまた同じような痛みが出てしまう。
その原因の多くは、日常生活の中にあります。
長時間のデスクワークで前かがみの姿勢が続いていたり、スマホを見る時間が長く首や背中が丸まっていたり、無意識に片側へ体重をかけるクセがあったり。
こうした日々の積み重ねが、少しずつ腰への負担を増やしていきます。
どれだけ良い施術を受けても、普段の生活で同じ負担を繰り返していれば、体は元の状態に戻ってしまいます。
だからこそ、改善には施術だけでなく「普段の過ごし方」を見直すことが欠かせません。ほんの少し姿勢を意識したり、体の使い方を変えるだけでも、大きな違いが生まれます。

 

３.「治してもらう」意識が強い

当院に来られる方の中には、「施術を受ければ治る」と考えている方も少なくありません。
もちろん、施術によって体のバランスを整えたり、筋肉の緊張を緩めたりすることは可能です。しかし、その良い状態を維持できるかどうかは、日常の過ごし方に大きく左右されます。
例えば、簡単なストレッチやセルフケアを取り入れるだけでも、体の回復力は大きく変わります。
逆に、何もせずにすべてを任せてしまうと、せっかく整えた体も元に戻りやすくなってしまいます。
大切なのは、「施術＋自分でのケア」という考え方です。自分の体に少し意識を向けるだけで、改善のスピードや持続性は大きく変わっていきます。

腰痛がなかなか治らない背景には、単なる筋肉や骨格の問題だけでなく、生活習慣や体の使い方、そして意識の持ち方が大きく関わっています。
そのため、「痛いところだけを何とかする」という考え方ではなく、「なぜその状態になっているのか」を考えることがとても重要です。

当院では、この原因を見つけることを大切にしています。
一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせて、どこに負担がかかっているのかを見極めていくことで、より根本的な改善を目指していきます。

ではここから実際に当院で行ってる治療の流れについて話していきます。

 

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

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