患者様の声｜L.A.整体・整骨院　高崎院｜交通事故治療・むち打ち・腰痛

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

整体や整骨院に通ったあと、
「体が軽くなった」という方がいる一方で
「翌日だるさが出た」
「痛みが強くなった気がする」
と感じる方も少なくありません。
その際によく聞かれるのが、

・「これって筋肉痛ですか？」
・「もみ返しって悪いことなんですか？」
・「効いてる証拠なんでしょうか？」

という質問です。

実は、筋肉痛ともみ返しは似ているようで全く別の反応です。
違いを知らないまま放置してしまうと
せっかく身体を良くするために受けた施術が
逆効果になってしまうケースもあります。

今回は、整体・整骨院でよくある
「筋肉痛」と「もみ返し」の違いについて
原因や特徴、対処法まで詳しく解説していきます。

そもそも筋肉痛とは？

筋肉痛とは、筋肉に負荷がかかったあとに起こる自然な反応です。

例えば、

・久しぶりの運動
・慣れない動作
・重い荷物を持った
・長時間同じ姿勢を続けた

などによって筋肉に細かな損傷が起こり、
その修復過程で炎症反応が起きることで痛みが出ます。

一般的には運動後数時間～翌日にかけて症状が現れ、
2～3日ほどで自然に落ち着いていくことがほとんどです。

整体や整骨院の施術後にも、
普段動いていない筋肉が刺激されることで、
一時的に筋肉痛のような感覚が出ることがあります。

これは、
・血流が改善した
・固まっていた筋肉が動き始めた
・姿勢が変わり筋肉の使い方が変化した

などによる身体の反応であるケースが多く、基本的には大きな心配はいりません。

「もみ返し」とは何が違う？

もみ返しは、筋肉や筋膜に対して
必要以上に強い刺激が加わったことで起こる炎症反応です。

強く押されすぎたり、無理な力で筋肉を刺激されたりすると、筋繊維が傷つき、痛みやだるさが出現します。

特徴としては、
・強い圧痛
・押された部分だけが痛い
・腫れっぽい感じ
・重だるさ
・頭痛や吐き気
・倦怠感

などが挙げられます。

特に「強く押された方が効く」と思っている方ほど
もみ返しを起こしやすい傾向があります。

しかし実際には、痛い＝良い施術ではありません。

必要以上の刺激は身体に防御反応を起こさせ、
逆に筋肉を硬くしてしまうこともあります。

筋肉痛ともみ返しの見分け方

見分けるポイントとしては、
痛みの種類や出るタイミングが重要です。

筋肉痛の特徴

・動かすと痛い
・時間が経つと軽減する
・広範囲に張る感じ
・運動後のような感覚

もみ返しの特徴

・押された場所がピンポイントで痛い
・触るだけでも痛い
・熱感や炎症感がある
・強いだるさを伴う

また、施術後すぐに強い痛みが出る場合は、
もみ返しの可能性が高いと言われています。

なぜもみ返しが起きるのか？
もみ返しが起きる原因には、いくつかあります。

 1.強すぎる刺激

最も多い原因です。

筋肉は強く押せば押すほど緩むわけではありません。
むしろ過度な刺激は筋肉を緊張させ、防御反応を起こします。

2.身体が疲労している

睡眠不足やストレス、疲労が溜まっているときは、
普段より刺激に敏感になります。
同じ施術でも、
その日の体調によって反応が変わることがあります。

3.水分不足

筋肉や筋膜は水分不足でも硬くなります。
循環が悪い状態で強い刺激を受けると、
炎症反応が起きやすくなります。

もみ返しが出た時の対処法

もし施術後にもみ返しのような症状が出た場合は、
まず無理に動かしすぎないことが大切です。

特に炎症感や熱っぽさがある場合は、
・冷やす
・水分をしっかり摂る
・睡眠を取る
・長時間の運動を避ける

などを意識すると回復しやすくなります。

逆に
・無理にほぐそうとする
・再度強く揉む
・長時間の入浴で温めすぎる
と悪化する場合もあるため注意が必要です。

「強い施術＝効果が高い」は誤解

整体や整骨院に初めて来られる方の中には、
「痛いくらい押してほしい」と希望される方もいます。
ですが、本当に身体を改善するために必要なのは、
強さではなく適切な刺激です。

身体は非常に繊細です。
筋肉・関節・神経・血流など、
全身がバランスを取りながら働いています。

必要以上に刺激を入れてしまえば、
その場ではスッキリした感じがあっても、
後から痛みや不調につながることがあります。

反対に、身体の状態に合わせた施術は、
負担を最小限に抑えながら自然な回復力を引き出していきます。

痛みを繰り返さないために大切なこと

筋肉痛やもみ返しを防ぐためには
施術だけでなく日常生活も重要です。

・姿勢の改善
・適度な運動
・睡眠
・水分補給
・ストレス管理

これらを整えることで、筋肉や関節への負担を減らし、
身体は回復しやすくなります。

特に慢性的な肩こりや腰痛は、その場だけほぐすだけでは
根本改善が難しいケースも多くあります。

だからこそ、身体全体のバランスを見ながら原因を探していくことが大切になります。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「長時間運転していると腰が痛くなる」

「仕事終わりには肩や首がガチガチになる」

そんな悩みを感じている方は
高崎市でも非常に多い印象があります。
実際に当院へ来院される患者さまの中にも、
・通勤で毎日車を使う
・営業や配送で運転時間が長い
・休日も車移動が中心
・デスクワーク＋運転時間が長い
という方が多く、慢性的な腰痛や肩こりに悩まされています。
群馬県は、全国的に見ても車社会と言われる地域です。

移動手段の中心が車になることで
実は身体には大きな負担がかかっています。
今回は、なぜ車移動が多いと腰痛や肩こりが増えやすいのか、その理由について詳しく解説していきます。

〇なぜ車の運転で身体がつらくなるのか？
車の運転は、一見すると「座っているだけ」に見えるかもしれません。
しかし実際には、長時間同じ姿勢を続けることで筋肉や関節に大きなストレスがかかっています。
特に問題になりやすいのが、
・骨盤の歪み
・猫背姿勢
・首が前に出る姿勢
・血流の低下
・股関節の硬さ
などです。
運転中はアクセルやブレーキ操作を行うため
どうしても右足を中心に使うことが多くなります。

すると骨盤のバランスが崩れやすくなり、
腰周辺の筋肉に負担が集中しやすくなります。
さらに、ハンドル操作中は
肩や腕が常に前に出た状態になります。

この姿勢が続くことで、肩甲骨の動きが悪くなり、
首や肩の筋肉が緊張しやすくなるのです。

〇「座りっぱなし」は想像以上に腰へ負担がかかります。
実は、立っている時よりも座っている時の方が
腰への負担が大きいと言われています。
特に車のシートは、
・骨盤が後ろに倒れやすい
・猫背になりやすい
・振動が腰へ伝わりやすい
という特徴があります。
長時間この状態が続くと、
腰の筋肉は常に緊張した状態になります。
また、筋肉は動かさない時間が長くなると
血流が悪くなります。

血流が低下すると疲労物質が溜まりやすくなり、
・腰が重い
・張っている感じがする
・朝から腰が痛い
・立ち上がる時につらい
といった症状につながっていきます。

〇肩こりは「首」だけの問題ではない
肩こりというと、「肩の筋肉が硬い」
とイメージされる方が多いかもしれません。

しかし実際には、姿勢全体が大きく関係しています。
運転中は前方を見るため、自然と顔が前へ出やすくなります。
この姿勢はいわゆる「ストレートネック」や「猫背姿勢」
を作りやすく、首や肩へ大きな負担をかけます。
人間の頭は約4～6kgあると言われています。
ボーリングの球ほどの重さを、
首や肩の筋肉が支えている状態です。
本来は背骨の上に頭が乗ることで負担を分散できますが
頭が前に出ると筋肉が無理に支える状態になります。
その結果、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・目の疲れ
・吐き気
・集中力低下
などにつながるケースも少なくありません。

〇高崎市は「歩く時間」が減りやすい地域でもある
高崎市では移動の多くが車中心になるため、
日常的に歩く時間が少なくなりやすい傾向があります。
歩行には、
・血流改善
・骨盤の安定
・股関節の柔軟性維持
・姿勢維持筋の活性化
など、身体にとって重要な役割があります。
しかし歩く機会が減ると、
筋力低下や柔軟性低下が起こりやすくなります。
特に弱くなりやすいのが、
・お尻の筋肉
・体幹
・股関節周囲
です。
これらの筋肉は、腰への負担を分散する役割があります。

弱くなることで腰の筋肉ばかり頑張る状態になり
慢性的な腰痛につながっていきます。

〇では「マッサージを受けても戻る」のはなぜ？
「マッサージを受けた直後は楽になるけど、また戻ってしまう」
そう感じた経験がある方も多いのではないでしょうか。
もちろん筋肉をほぐすことは大切です。

しかし、普段の生活習慣や身体の使い方が変わらなければ
同じ負担が繰り返しかかってしまいます。
特に車移動が多い方は、
・長時間座る
・同じ姿勢
・運動不足
・猫背
・骨盤の歪み
などが日常的に積み重なっています。
そのため、一時的に筋肉を緩めても
また元の状態へ戻りやすくなってしまうのです。
慢性的な腰痛や肩こりを改善するためには、
・姿勢
・骨盤バランス
・股関節の動き
・筋肉の使い方
・日常習慣
などを総合的に見ていくことが重要になります。

〇腰痛・肩こりを予防するために大切なこと
車移動が多い生活をすぐに変えることは難しいかもしれません。
しかし、普段から少し意識するだけでも身体への負担は変わってきます。
例えば、
・1時間に1回は身体を動かす
・深く座る
・背もたれに頼りすぎない
・軽いストレッチを行う
・歩く時間を増やす
などは比較的取り入れやすい習慣です。

また、「痛みが強くなってから」ではなく
違和感の段階で身体をケアすることも大切です。
腰痛や肩こりは、突然悪化するというよりも
日々の小さな負担の積み重ねで起こるケースが多くあります。
そのため、早めに身体の状態を整えていくことが
慢性化を防ぐポイントになります。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨　前橋大渡整体院です！

当院で日々多くの方の身体に触れていると、「姿勢の崩れ」が想像以上にさまざまな不調の原因になっていることを強く感じます。

一見すると肩こりや腰痛といったよくある症状も、その背景には長年積み重なった姿勢のクセが潜んでいるケースが少なくありません。

では、姿勢が悪い状態が続くと、身体にはどのような変化が起きているのでしょうか。

まず代表的なのが

「筋肉のバランスの乱れ」です。

本来、身体は前後左右の筋肉がバランスよく働くことで安定しています。しかし、猫背や反り腰といった姿勢が続くと、特定の筋肉ばかりが使われ、逆に使われにくい筋肉が出てきます。

例えば猫背の方は、胸の筋肉が縮こまり、背中の筋肉が引き伸ばされ続けます。この状態が続くと、筋肉は硬くなったり弱くなったりして、ますます正しい姿勢を保つのが難しくなります。

次に起こるのが、

「関節への負担の増加」です。

身体は本来、骨格の位置が整っていることで、関節への負担が最小限になるようにできています。しかし姿勢が崩れると、関節の一部に過剰なストレスがかかるようになります。

特に首や腰はその影響を受けやすく、慢性的な痛みや違和感につながることがあります。

「特に重いものを持ったわけでもないのに痛くなった」という方は、こうした日常的な負担の積み重ねが原因になっていることが多いです。

さらに見逃せないのが、呼吸への影響です。

姿勢が悪くなると胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸は酸素の取り込み量を減らすだけでなく、自律神経のバランスにも影響を与えます。

その結果、疲れやすさや集中力の低下、さらには睡眠の質の低下といった、一見すると姿勢とは関係なさそうな不調にもつながっていきます。

また、内臓の働きにも影響が出ることがあります。

例えば前かがみの姿勢が続くと腹部が圧迫され、胃腸の働きが低下しやすくなります。

「最近なんとなく消化が悪い」「食後にすぐ眠くなる」といった症状も、実は姿勢が関係している可能性があります。

身体はそれぞれのパーツが独立しているわけではなく、全体がつながって機能しているため、姿勢の崩れは思っている以上に広範囲に影響を及ぼします。

そしてもう一つ重要なのが、「感覚のズレ」です。

姿勢が悪い状態が長く続くと、その状態が当たり前になり、自分では違和感に気づきにくくなります。

「楽だからこの姿勢でいる」という感覚も、実は身体が慣れてしまっているだけで、本来の正しい状態とは異なっていることが多いのです。

この感覚のズレがある限り、自分で姿勢を正そうとしても、なかなかうまくいかないという悪循環に陥ります。

このように、姿勢の崩れは単なる見た目の問題ではなく、筋肉・関節・呼吸・内臓・神経といった全身に影響を及ぼします。

そしてその影響は、ある日突然強い痛みとして現れるのではなく、日々の小さな負担の積み重ねとして静かに進行していきます。

だからこそ、不調が出てから対処するのではなく、普段の姿勢に目を向けることがとても大切です。

次は、実際に整体でどのように身体を見ていき、どんな流れで施術を行っていくのかについてお話ししていきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！
LA整体・整骨院 高崎院です！

「いろいろ試しているのに、腰痛がなかなか良くならない…」
整体の現場では、このようなお悩みを抱えて来院される方がとても多くいらっしゃいます。

マッサージやストレッチ、電気治療など、その場では楽になるものの、時間が経つとまた元に戻ってしまう。

そんな状態を繰り返している方には、いくつかの共通した特徴があります。

今回は、特に重要なポイントを３つに絞ってお伝えします。

１.腰だけを治そうとしている

腰が痛いと、「原因は腰にある」と考えるのは自然なことです。しかし実際には、腰そのものではなく、他の部位の影響で痛みが出ているケースが非常に多いです。
例えば、股関節の動きが悪いことで腰に負担が集中していたり、姿勢の崩れによって常に腰にストレスがかかっていたりすることがあります。
このような場合、腰だけをマッサージしたりほぐしたりしても、一時的に楽になるだけで、根本的な解決にはつながりません。
大切なのは、「どこが原因で腰に負担がかかっているのか」を全身から見ていく視点です。腰はあくまで結果として症状が出ている場所であり、本当の原因は別のところに隠れていることが多いのです。

２.日常生活が変わっていない

施術を受けた直後は体が軽くなり、「良くなった」と感じる方は多いです。しかし、数日後にはまた同じような痛みが出てしまう。
その原因の多くは、日常生活の中にあります。
長時間のデスクワークで前かがみの姿勢が続いていたり、スマホを見る時間が長く首や背中が丸まっていたり、無意識に片側へ体重をかけるクセがあったり。
こうした日々の積み重ねが、少しずつ腰への負担を増やしていきます。
どれだけ良い施術を受けても、普段の生活で同じ負担を繰り返していれば、体は元の状態に戻ってしまいます。
だからこそ、改善には施術だけでなく「普段の過ごし方」を見直すことが欠かせません。ほんの少し姿勢を意識したり、体の使い方を変えるだけでも、大きな違いが生まれます。

３.「治してもらう」意識が強い

当院に来られる方の中には、「施術を受ければ治る」と考えている方も少なくありません。
もちろん、施術によって体のバランスを整えたり、筋肉の緊張を緩めたりすることは可能です。しかし、その良い状態を維持できるかどうかは、日常の過ごし方に大きく左右されます。
例えば、簡単なストレッチやセルフケアを取り入れるだけでも、体の回復力は大きく変わります。
逆に、何もせずにすべてを任せてしまうと、せっかく整えた体も元に戻りやすくなってしまいます。
大切なのは、「施術＋自分でのケア」という考え方です。自分の体に少し意識を向けるだけで、改善のスピードや持続性は大きく変わっていきます。

腰痛がなかなか治らない背景には、単なる筋肉や骨格の問題だけでなく、生活習慣や体の使い方、そして意識の持ち方が大きく関わっています。
そのため、「痛いところだけを何とかする」という考え方ではなく、「なぜその状態になっているのか」を考えることがとても重要です。

当院では、この原因を見つけることを大切にしています。
一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせて、どこに負担がかかっているのかを見極めていくことで、より根本的な改善を目指していきます。

ではここから実際に当院で行ってる治療の流れについて話していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

「毎日ストレッチしているのに、なぜか体が楽にならない」「むしろ前より違和感が増えた気がする」――そんな経験はありませんか？

健康意識の高まりとともに、ストレッチやセルフケアはすっかり日常の一部になりました。

SNSや動画サイトでは、手軽にできる方法や「これだけで改善！」といった情報も多く見かけます。自分の体を大切にしようとするその意識は、とても素晴らしいものです。

しかし、そのストレッチ、本当に今のあなたの体に合っていますか？

現場では、「動画を見てストレッチを頑張っているけど良くならない」という声をよく耳にします。

実は、良かれと思って続けているケアが、逆効果になってしまっているケースも少なくありません。

その理由は、大きく分けて3つあります。

１.「原因と結果を取り違えている」

例えば肩こりを感じたとき、多くの方は「肩が硬いから伸ばそう」と考えます。しかし実際には、肩の硬さは結果であり、本当の原因は別の場所にあることが多いのです。

姿勢の崩れや骨盤の歪み、呼吸の浅さ、足元のバランスなどが影響し、結果として肩に負担が集中しているケースは非常に多く見られます。

この状態で肩ばかりストレッチしても根本的な改善にはつながらず、場合によっては筋肉や関節に余計な負担をかけてしまいます。

２.「気持ちよさ＝正しいケアと思い込んでいる」

ストレッチをしたときの「伸びている感じ」や「スッキリ感」は、確かに心地よいものです。しかし、その感覚が必ずしも体にとって最適とは限りません。

一時的に楽になったとしても、その後にだるさや痛みが出る場合、それは負担がかかりすぎているサインの可能性があります。

体は意外と正直で、無理な刺激に対してはしっかりと反応を返してきます。

「気持ちいいから続ける」ではなく、「体がどう変化しているか」に目を向けることが大切です。

３.「やり方やタイミングが合っていない」

同じストレッチでも、やり方ひとつで効果は大きく変わります。反動をつけて伸ばしたり、痛みを我慢して無理に可動域を広げたりすると、本来緩めたい筋肉が逆に緊張してしまうこともあります。

また、タイミングも重要です。体が冷えている状態で強いストレッチを行えば筋肉を傷めやすくなりますし、運動直後に過度なストレッチをすることで回復を妨げてしまうこともあります。

つまり、ストレッチやセルフケアは「何をするか」だけでなく、「どうやるか」「いつやるか」が非常に重要なのです。

このように、間違った方法でケアを続けてしまうと、「頑張っているのに良くならない」という状態に陥ってしまいます。

では、実際に整体の現場ではどのように体の状態を見極め、どのような流れで改善へ導いていくのでしょうか。

実際に、当院で行っている施術の流れについてご紹介していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

みなさんはデスクワークやスマホの使用など、同じような生活をしているはずなのに、
「肩こりや腰痛がひどい人」と「まったく平気な人」がいるのはなぜだろうと思ったことはありませんか。

実際に当院でも、同じような仕事・同じような生活スタイルの方でも、不調の出方には大きな差があります。
この違いには、いくつかの理由があります。

１.「体の使い方のクセ」

人はそれぞれ無意識のうちに体の使い方に偏りがあります。
例えば、「片側に体重をかけて立つクセ」「足を組むクセ」「片側ばかりでカバンを持つクセ」などです。

こうした小さな積み重ねによって、筋肉のバランスが崩れ、特定の部位に負担が集中します。
同じ姿勢をとっていたとしても、この「クセ」があるかないかで負担のかかり方は大きく変わってくるのです。

２.「回復力の違い」

人の体は本来、多少の負担がかかっても回復する力を持っています。
しかし、睡眠不足やストレス、運動不足などが続くと、その回復力が落ちてしまいます。

すると、本来であれば問題にならないような負担でも、疲労として蓄積され、不調として現れてしまいます。
同じ姿勢でも不調が出る人は、「回復が追いついていない状態」とも言えます。

３.「筋肉の柔軟性や状態」

普段から体を動かしている人と、ほとんど動かさない人では、筋肉の柔らかさや血流の状態が大きく異なります。
筋肉が硬くなっていると、血流が悪くなり、疲労物質も溜まりやすくなります。

その結果、同じ姿勢をとっていても、早い段階でコリや痛みとして現れてしまうのです。

逆に、不調が出にくい人は、無意識のうちに体を動かしていたり、負担をうまく分散できていることが多いです。
特別なことをしているわけではなく、「偏りが少ない状態」を保てているのが特徴です。

ここで大切なのは、「姿勢そのもの」だけに意識を向けすぎないことです。

よく「姿勢を良くしよう」と意識して、無理に背筋を伸ばし続けている方がいますが、それもまた負担になります。
大切なのは、良い姿勢をキープし続けることではなく、負担が偏らない状態を作ることです。

つまり、「同じ姿勢をとらないこと」　「体をこまめに動かすこと」が重要になります。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

不調が出ている場合は、すでに体のバランスが崩れているサインでもあります。
その状態で無理に我慢し続けると、さらに負担が積み重なり、回復しにくい状態になってしまいます。

「みんな同じことをしているから大丈夫」と思っていても、体の状態は人それぞれ違います。
だからこそ、自分の体の変化に気づくことがとても大切です。

もし、「同じような生活なのに自分だけつらい」と感じているのであれば、
それは体が出しているサインかもしれません。

不調は突然出てくるものではなく、日々の積み重ねの結果として現れます。
早めに気づいてケアしていくことで、つらさを最小限に抑えることができます。

無理を続ける前に、一度ご自身の体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。

気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！

LA整体・整骨院　高崎院です！

腰痛や肩こり、体の不調で整体院や整骨院を探していると、
「整体院ってどこも同じじゃないの？」
「どこに行けばいいのか分からない」
と感じたことはありませんか？
実際に整体院や整骨院はたくさんあり、それぞれ施術の考え方や特徴が違います。
そこで今回は、L.A.整体・整骨院が他の整体院とどのように違うのかについてご紹介していきます。

１.痛みを繰り返さない「根本改善」を目指しています

多くの整体院では、痛みが出ている部分に対してマッサージや電気治療を行い、

症状を和らげる施術が中心になることがあります。
もちろん、筋肉をほぐすことで一時的に体が楽になることもあります。

しかし、その場では良くなっても、
「またすぐに痛くなってしまう」
「何度も同じ症状を繰り返してしまう」
という経験をされた方も少なくないのではないでしょうか。

L.A.整体・整骨院では、その場の痛みを和らげるだけではなく、痛みの原因を改善することを大切にしています。
例えば腰痛でも、
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
・筋肉のバランスの乱れ
など、痛みの原因は人によってさまざまです。
そのため、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、体全体のバランスを確認しながら原因を見つけていきます。
原因にアプローチすることで、症状の根本改善を目指した施術を行っています。

２.再発予防のための「運動療法」

痛みが改善しても、体の使い方や筋肉のバランスが変わらなければ、再び同じ症状が出てしまうことがあります。
そこでL.A.整体・整骨院では、施術だけで終わるのではなく、再発予防のための運動療法にも力を入れています。
例えば、
・姿勢を支える筋肉を鍛えるトレーニング
・体のバランスを整えるエクササイズ
・自宅でできるストレッチ
など、患者様の体の状態に合わせてアドバイスを行っています。
運動療法と聞くと「難しそう」と感じる方もいるかもしれませんが、特別な器具を使うものではなく、日常生活の中でも続けやすい簡単な運動が中心です。
施術で体を整えるだけではなく、自分の体を自分で守れる状態を作ることもとても大切だと考えています。

３.技術向上のための毎週の勉強会

整体や施術の技術は、常に学び続けることがとても重要です。
L.A.整体・整骨院では、毎週水曜日にスタッフ全員で勉強会を行っています。
勉強会では、
・新しい施術技術の練習
・症例の共有
・体の構造や知識の確認
などを行い、スタッフ全員が常に技術を磨き続けています。
患者様一人ひとりの症状により良い施術ができるよう、日々技術の向上に取り組んでいます。
このように定期的に勉強会を行っている整体院は、実はそれほど多くありません。
L.A.整体・整骨院では、患者様により良い施術を提供するために、スタッフ全員で学び続ける環境を大切にしています。

体の状態は、人によって大きく違います。
同じ肩こりでも、
・デスクワークによる姿勢の崩れ 筋肉の緊張
・骨格のバランスの乱れ
など、原因は人それぞれです。
そのためL.A.整体・整骨院では、すべての患者様に同じ施術を行うことはありません。
カウンセリングや検査をしっかり行い、体の状態を確認した上で、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

最後に実際の当院での施術の流れについて説明していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

L.A.整体・整骨院では、
痛みの原因にアプローチする「根本改善」
再発を防ぐための「運動療法」
技術向上のための「毎週の勉強会」
これらを大切にしながら、患者様の体のサポートを行っています。
体の不調は、その場だけ良くなればいいというものではありません。
長く健康な体を維持するためには、原因を改善し、再発を防ぐことがとても大切です。

気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！LA整体・整骨院高崎院です！

現代では、仕事の多くがパソコンを使ったデスクワークになっています。
一日中パソコンの前に座り続ける生活をしていると、肩こりや腰痛、首の痛みを感じる人がとても多くなります。
「仕事だから仕方ない」
「疲れがたまっているだけ」
そう思っている方も多いですが、実はデスクワークは体にとって非常に大きな負担をかけています。

放っておくと慢性的な不調につながることも少なくありません。では、なぜデスクワークは体を壊しやすいのでしょうか。

1. 同じ姿勢を長時間続けてしまう

デスクワークで最も大きな問題は、長時間同じ姿勢を続けてしまうことです。
人間の体は本来、動くことで血液やリンパの流れが良くなり、筋肉の緊張も緩みます。

しかし長時間座り続けると、同じ筋肉ばかりが使われ続け、逆に動かない筋肉も増えてしまいます。
特に首・肩・背中・腰の筋肉は、パソコン作業の間ずっと体を支える役割をしています。そのため筋肉が緊張した状態が続き、血流が悪くなり、肩こりや腰痛の原因になってしまうのです。

2. 前かがみの姿勢になりやすい

パソコン作業をしていると、無意識のうちに体が前に倒れてしまう人が多くいます。
いわゆる「猫背」の姿勢です。
頭は意外と重く、体重の約10％ほどあると言われています。体重が60kgの人であれば、頭の重さは約6kgほどになります。その重たい頭を前に突き出す姿勢になると、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
この状態が長時間続くことで、首や肩の筋肉は常に引っ張られた状態になります。その結果、筋肉が硬くなり、慢性的な肩こりや首の痛みを引き起こしてしまいます。

3. 腰への負担が大きい

デスクワークは腰への負担も非常に大きい姿勢です。
実は「座っている姿勢」は、立っている時よりも腰への圧力が高くなると言われています。
特に背中を丸めて座る姿勢になると、腰の骨や椎間板に大きな負担がかかります。さらに長時間その姿勢を続けることで、腰回りの筋肉が硬くなり、腰痛の原因になります。
「立ち仕事より座り仕事の方が楽そう」と思われがちですが、実際には腰へのダメージが蓄積しやすいのがデスクワークの特徴です。

4. 体の歪みが起こりやすい

長時間のデスクワークでは、無意識のうちに体の使い方に偏りが出てしまいます。
例えば
・片側だけに体重をかけて座る
・足を組む癖がある
・マウスを使う側の肩が前に出る
・モニターの位置がずれている
このような状態が続くと、体のバランスが少しずつ崩れていきます。
最初は小さな歪みでも、毎日の積み重ねによって筋肉のバランスが崩れ、体全体の歪みにつながっていきます。
体が歪むと特定の筋肉に負担が集中しやすくなり、肩こり・腰痛・首の痛みなど様々な不調を引き起こす原因になります。

5. 血流が悪くなる

デスクワークでは体を動かす機会が少ないため、血液の流れが悪くなりやすいという問題もあります。
筋肉はポンプのような役割をしており、動くことで血液を循環させています。しかし長時間座り続けると筋肉の動きが少なくなり、血流が滞りやすくなります。
血流が悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質も溜まりやすくなります。これが、肩こりやだるさ、体の重さにつながってしまうのです。
このようにデスクワークには、
・長時間同じ姿勢
・猫背姿勢
・腰への負担
・体の歪み
・血流の悪化
といった様々な原因が重なり、体に大きな負担をかけてしまいます。
そのため「少し疲れているだけ」と思って放っておくと、不調が慢性化してしまうことも少なくありません。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

最近、「姿勢が悪くなってきた」「腰や肩が疲れやすい」といった症状を少しでも感じ始めましたら、

症状が悪化する前に当院へご相談ください。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

このような症状でお困りではありませんか？

・洗濯物を干すのも苦労する

・痛い思いをしながら着替えている

・肩が不安で仰向けで寝れない

・寝返りのたびに起きてしまう

・3ヶ月以上経過しているが変化がほとんどない

こんにちは！L.A.整体・整骨院　高崎院です。

今回は四十肩・五十肩についてと原因になりやすいものをお伝えしていこうと思います。

まず、大前提として、四十肩・五十肩というのは病名ではないことをご存知でしょうか？

４・５０代に多いから、その年齢に近くて肩に痛みがあれば病院や整骨院では四十肩・五十肩と言われます。

実際には、肩関節周囲炎と呼ばれ、関節のまわりに炎症が起き、関節包（関節を包む袋）が硬くなることで、
・腕が上がらない
・後ろに手が回らない
・夜にズキズキ痛む（夜間痛）
といった症状が出ます。

生涯での有症率は２０～３０%と高い傾向があります。

それではなぜ、こういったことが起きるのか説明していきます。

・四十肩・五十肩の主な原因とは

1.加齢による組織の変化

40代以降になると、
・筋肉の柔軟性低下
・関節包の水分量低下
・血流の低下
が起こりやすくなります。
ただし、年齢だけが原因ではありません。

2.長時間の姿勢不良（デスクワーク）

猫背や巻き肩の姿勢が続くと、
・肩甲骨の動きが悪くなる
・肩関節の可動域が減る
・血流が悪くなる
その結果、炎症が起きやすくなります。
特に今はスマホ・パソコン時間が長く、
実は３０代でも増えています。

3.肩を動かさない生活習慣

・運動不足
・重い物を持たない
・腕を大きく使わない生活
肩関節は本来「よく動く関節」です。

動かさないことで関節包が硬くなりやすくなります。

4.自律神経の乱れ・ストレス

意外と見落とされがちですが、
・睡眠不足
・慢性的ストレス
・緊張が抜けない状態
は血流低下を引き起こし、炎症の回復を遅らせます。

これらの原因によって肩関節周囲炎が起こります。

ではそのような症状に対してどのような治療を行うのか説明していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

肩関節周囲炎は放置するとどんどん悪化していってしまいます。

もし最近、「肩が上がりにくい」「手後ろに回すのがきつい」といった症状を少しでも感じ始めましたら、

症状が悪化する前に当院へご相談ください。

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

メディカルジム：高崎院併設

『ホームページを見た』『ブログを見た』とお電話ください。

またトップページよりLINEからもご予約いただけます

前橋院はコチラ

こんにちは！LA整体・整骨院高崎院です！

今回はマッサージで良くなりにくい人の共通点について話していこうと思います。

マッサージで良くならない人の共通点とは？

「マッサージに通っているのに、すぐ戻る」
「その日は楽。でも次の日には元通り」
「強く押してもらわないと効いた気がしない」
こうした声はとても多いです。
決してマッサージが悪いわけではありません。
実際、血流が良くなり、一時的に筋肉がゆるみ、リラックス効果もあります。
ですが
“何度通っても改善しない人”には、いくつかの共通点があります。
今日はその話をしていきます。

1.原因が「筋肉」ではないケース

多くの方が
「硬い＝そこが原因」と思っています。
でも実際は、
硬くなっている場所は“結果”であることが多いのです。
例えば腰痛。
腰の筋肉がパンパンに張っている。
だから腰を揉む。
しかし実際の原因が
・股関節の動きの悪さ
・足首の硬さ
・呼吸の浅さ
・骨盤周囲の安定性不足
にあることは珍しくありません。
身体は全身でバランスを取っています。
どこかがうまく使えなくなると、別の場所が頑張る。
その「頑張っている場所」が硬くなっているだけ、というケースは非常に多いのです。
いくら揉んでも戻る理由はここにあります。

2.“強さ”を求めてしまう人

「強く押してもらわないと効いた感じがしない」
この感覚、よくわかります。
ですが、強い刺激は
身体にとっては“ダメージ”です。
一時的に血流が増え、スッキリ感が出ますが
身体は防御反応を起こします。
つまり
また硬くなる準備をしてしまう。
慢性的な肩こりや腰痛の方ほど
実は“神経が敏感”になっています。
必要なのは
強さではなく、適切な刺激。
ここを間違えると
「効いている気はするけど治らない」状態になります。

3.姿勢や使い方が変わっていない

これが一番多いです。
例えばデスクワークで
・頭が前に出る
・背中が丸まる
・呼吸が浅くなる
この状態が毎日8時間続けば
どれだけほぐしても戻ります。
身体は
日常の使い方がすべてです。
マッサージはリセット。
でも原因の生活習慣が変わらなければ
また同じ状態に戻ります。
改善には
「動きの再教育」が必要になります。

4. 痛みの本当の正体を知らない

5.「治す場所」を間違えている