腰椎椎間板ヘルニアとは？わかりやすく詳しく解説！｜L.A.整体・整骨院　高崎院｜交通事故治療・むち打ち・腰痛

こんにちは！
LA整体・整骨院　高崎院ですです！

 

今回はよく耳にするヘルニアについて詳しく説明していこうと思います。

1.ヘルニアとは？

 

まず、「ヘルニア」という言葉は「本来あるべき場所から飛び出した状態」を意味します。

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間にある「椎間板」の中身（髄核）が飛び出し、神経を刺激することで症状が現れる疾患です。

椎間板は

・クッション
・衝撃吸収
・腰を動かす

という重要な役割があります。

その外側を線維輪、内側をゼリー状の髄核と呼びます。

線維輪に亀裂が入り、髄核が外へ飛び出すことで神経を圧迫・刺激します。

2.原因

昔は「重い物を持ったから」と言われていました。
もちろんそれもありますが、最近では
一度の動作だけでなく、長年の負担の積み重ね
が大きな原因と考えられています。

例えば

・長時間座る
・デスクワーク
・運転
・喫煙
・運動不足
・肥満
・加齢

などがリスクになります。

近年では遺伝的要因も無視できないことが分かっています。

3.症状

代表的なのは

・腰痛
・お尻の痛み
・足のしびれ
・足の痛み
・感覚異常
・筋力低下
です。

ヘルニアだから必ず腰痛が強いとは限りません。
腰はそこまで痛くなく、
足だけ痛い・しびれるという人もいます。
また咳やくしゃみで悪化することも特徴です。

4.MRIでヘルニア＝原因ではない

ここは最近かなり重要視されています。

MRIでヘルニアが見つかっても

症状が全くない人も多くいます。

つまり画像だけで判断してはいけないということです。

逆にMRIでは小さなヘルニアでも症状が強い方もいます。
現在のガイドラインでも画像だけではなく症状・神経学的所見を合わせて判断することが推奨されています。 

 

5.最近の研究で分かってきたこと

ここ数年で最も注目されているのが

ヘルニアは自然に小さくなることがあるということです。

2024年のシステマティックレビューでは、

多くの腰椎椎間板ヘルニアで自然吸収がみられ、特に椎間板の一部が外へ飛び出したタイプ（脱出型・遊離型）は吸収されやすいことが示されています。 

これは
・マクロファージ
・血管新生
・炎症反応

によって飛び出した髄核を体が異物として処理するためと考えられています。 

昔は
「飛び出したら戻らない」
と言われていましたが、
現在では
身体には自然に回復する力があることが広く知られるようになりました。

6.手術は必要？

全員が手術になるわけではありません。

一般的には

まず保存療法を行います。

・運動療法
・リハビリ
・日常生活の改善

それでも改善しない場合や、

・筋力低下
・排尿・排便障害
・強い神経症状

がある場合は手術を検討します。

7.当院で考えるヘルニア

ヘルニアがあるから痛いとは限りません。

実際には
・股関節
・胸椎
・骨盤
・足首

などの動きが悪く、腰へ負担が集中しているケースも多くあります。
そのため当院では腰だけを見るのではなく、身体全体の動きを確認しながら施術を行っています。

ここからは、実際に当院で行っている治療の流れについて説明していきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

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