姿勢が崩れることによる影響とは？｜L.A.整体・整骨院　高崎院｜交通事故治療・むち打ち・腰痛

こんにちは！

LA整体・整骨　前橋大渡整体院です！

 

当院で日々多くの方の身体に触れていると、「姿勢の崩れ」が想像以上にさまざまな不調の原因になっていることを強く感じます。

一見すると肩こりや腰痛といったよくある症状も、その背景には長年積み重なった姿勢のクセが潜んでいるケースが少なくありません。

では、姿勢が悪い状態が続くと、身体にはどのような変化が起きているのでしょうか。

まず代表的なのが

「筋肉のバランスの乱れ」です。

本来、身体は前後左右の筋肉がバランスよく働くことで安定しています。しかし、猫背や反り腰といった姿勢が続くと、特定の筋肉ばかりが使われ、逆に使われにくい筋肉が出てきます。

例えば猫背の方は、胸の筋肉が縮こまり、背中の筋肉が引き伸ばされ続けます。この状態が続くと、筋肉は硬くなったり弱くなったりして、ますます正しい姿勢を保つのが難しくなります。

次に起こるのが、

「関節への負担の増加」です。

身体は本来、骨格の位置が整っていることで、関節への負担が最小限になるようにできています。しかし姿勢が崩れると、関節の一部に過剰なストレスがかかるようになります。

特に首や腰はその影響を受けやすく、慢性的な痛みや違和感につながることがあります。

「特に重いものを持ったわけでもないのに痛くなった」という方は、こうした日常的な負担の積み重ねが原因になっていることが多いです。

さらに見逃せないのが、呼吸への影響です。

姿勢が悪くなると胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸は酸素の取り込み量を減らすだけでなく、自律神経のバランスにも影響を与えます。

その結果、疲れやすさや集中力の低下、さらには睡眠の質の低下といった、一見すると姿勢とは関係なさそうな不調にもつながっていきます。

また、内臓の働きにも影響が出ることがあります。

例えば前かがみの姿勢が続くと腹部が圧迫され、胃腸の働きが低下しやすくなります。

「最近なんとなく消化が悪い」「食後にすぐ眠くなる」といった症状も、実は姿勢が関係している可能性があります。

身体はそれぞれのパーツが独立しているわけではなく、全体がつながって機能しているため、姿勢の崩れは思っている以上に広範囲に影響を及ぼします。

そしてもう一つ重要なのが、「感覚のズレ」です。

姿勢が悪い状態が長く続くと、その状態が当たり前になり、自分では違和感に気づきにくくなります。

「楽だからこの姿勢でいる」という感覚も、実は身体が慣れてしまっているだけで、本来の正しい状態とは異なっていることが多いのです。

この感覚のズレがある限り、自分で姿勢を正そうとしても、なかなかうまくいかないという悪循環に陥ります。

このように、姿勢の崩れは単なる見た目の問題ではなく、筋肉・関節・呼吸・内臓・神経といった全身に影響を及ぼします。

そしてその影響は、ある日突然強い痛みとして現れるのではなく、日々の小さな負担の積み重ねとして静かに進行していきます。

だからこそ、不調が出てから対処するのではなく、普段の姿勢に目を向けることがとても大切です。

次は、実際に整体でどのように身体を見ていき、どんな流れで施術を行っていくのかについてお話ししていきます。

LA整体・整骨院 高崎院の根本治療

LA整体・整骨院 高崎院では、「なぜその症状が治らないのか」

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉バランス
・日常生活での身体の使い方

を総合的にチェックします。その場しのぎの施術ではなく、姿勢と動作を整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

また、ご自宅で簡単にできる姿勢ケアや運動指導も行い、「通っている時だけ楽」では終わらせません。

「ずっとあるから治らない」と諦めないでください

一時的な気持ちよさではなく、
「なぜその症状が起きているのか」を重視した施術を行っています。
どこに原因があるのか
どうすれば再発しにくいのか
を分かりやすく説明しながら進めていきます。

高崎で年齢のせいと言われた症状が治らない人に多い原因は、
1. 症状だけを揉んで本当の原因を見ていない
2. デスクワーク・スマホ姿勢が慢性化している
3. 筋膜の硬さが残っている
もし「自分も当てはまるかも」と感じたら、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

 

「最近不調が続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「この先も元気に動ける身体でいたい」

そう感じている方は、ぜひ一度LA整体・整骨院 高崎院にご相談ください。
今からでも、身体は変わります。未来の健康のために、今こそ姿勢改善を始めましょう。

 

 

L.A.整体・整骨院　高崎院で行う施術の流れ

①丁寧な問診と検査

一般的な治療院では、患者様のお話をサラッと聞き、そのままササっと施術に入ってしまう院も少なくないと聞きます。

しかしL.A.整体・整骨院　高崎院では、症状とお悩みに合わせた最善の解決策を見つけるために、施術に入る前にヒヤリングと検査に、しっかりと約30分前後の時間をかけております。

これにより姿勢が悪い原因を見逃すことなく、原因となっている部分に適切にアプローチできるようになるのです！

②ご説明

全てをお任せしていただくことは嬉しいことですが、どんなに素晴らしい治療でも悪化させる要因があれば繰り返してしまう可能性は高くなります。ですのでまずは、ご自分のお体の状態を知っていただきます。理由は「施術家」と「あなた」が一緒に良くしよう！と思えない限り改善の効果は見込めないからです。

③施術

長年の経験と施術の積み重ねによりLA整体・整骨院が作り上げた独自の骨格矯正で、身体の土台となる骨盤や骨格を綺麗な状態に整えます。特に痛みの原因となりやすい骨格や骨盤の状態を整えることで、身体に余計な負担がかかることなく、身体全体の血行なども改善され筋肉も柔らかくなります。これにより元の痛みが取れるだけでなく、痛みが再発しにくいお身体を手に入れることができるのです。

④症状ごとに合わせた電気治療をご提案

来院された際は痛みが強く、筋肉にも炎症を起こっている場合がほとんどです。

LA整体・整骨院　高崎院では、患者様の症状に合わせて使える電気治療器をご用意しております。症状に合わせた適切な電気治療により炎症を抑え、筋肉にも柔軟性を取り戻していきます。これにより筋肉の炎症が抑えられ、痛みが一気に引いていくことが分かると思います！

⑤施術後の変化を確認

LA整体・整骨院の施術では１回でも大きく変化が出ることも珍しくありません。

施術後には、患者様と一緒にどれくらい状態が変化しているのかをチェックしていきます。

⑥お身体の状態説明と、今後の治療計画のご提案

一通りの施術が終了しましたら、最後に施術後のお身体の状態変化の具合を踏まえたお身体の状態の説明をさせて頂きます。

さらに今後の施術の見通しや通院計画なども分かりやすくご説明させて頂きます。

必要なのは
・原因を見つける検査
・局所ではなく全体の評価
・強さではなく適切な刺激
・日常動作の見直し
です。
その場しのぎではなく
身体の使い方そのものを変えていく。
それが
“戻らない身体づくり”につながります。

 

L.A. 整骨院　整体院

高崎院：〒370-0073　高崎市緑町1-2-5  Tel:027-370-4976

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